Jooganidra
Todos Santos, Meksiko
Ohjattu lepohetki Hidden Leaf Bajassa Syvärentouttava matka kohti rauhaa, palautumista ja hermoston tasapainoa. Mitä Yoga Nidra on? Yoga Nidra on ohjattu meditaatiomenetelmä, joka vie sinut tietoiseen syvärentoutumiseen. Sitä kutsutaan usein “joogiseksi uneksi”, ja sen tarkoitus on hiljentää mieltä, rauhoittaa hermostoa ja tukea tunne-elämän tasapainoa. Visualisoinnin, rentoutustekniikoiden ja lem...
