Hellä jooga
Pitkä ranta, Yhdysvallat
Rauhallinen gentle yoga -tunti tarjoaa lempeän tavan pysähtyä, hengittää ja laskeutua kehoon. Harjoitus on suunniteltu tukemaan rentoutumista, kehon kuuntelua ja tietoista liikettä, joten se sopii erinomaisesti hetkiin, jolloin kaipaat pehmeyttä ja kiireettömyyttä arkeen. Tunnilla edetään rauhalliseen tahtiin lempeiden asentojen, hengityksen huomioimisen ja tasapainoisen harjoitusrytmin kautta. Ko...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 