Viikonlopun työpaja: ilmajooga
Nusa Lembongan, Indonesia
Tässä viikonlopun erikoistyöpajassa pääset sukeltamaan ilmajoogan kiehtovaan maailmaan ja tutustumaan sen historiaan, hyötyihin sekä tärkeimpiin perusteisiin. Saat selkeän ohjauksen lajin ytimeen, sen kohottaviin vaikutuksiin ja olennaisiin turvallisuusasioihin, jotta harjoittelu tuntuu varmalta ja antoisalta. Viikonlopun aikana syvennytään harkittuun yhdistelmään ilmajoogaa ja Yin Aerial -harjoit...
