Pranayama-syventymisretki
Órgiva, Espanja
Tässä syventävässä kokonaisuudessa pääset tutkimaan pranayaman eli hengitysharjoitusten vaikutuksia rauhallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä. Harjoitus tarjoaa tilan hidastaa tahtia, kääntyä sisäänpäin ja vahvistaa yhteyttä omaan hengitykseen ohjatun harjoittelun avulla. Session aikana tutustut tietoisesti hengitettyihin tekniikoihin, jotka tukevat läsnäoloa, sisäistä tasapainoa ja mielen tyy...
200,00 $
