Lokakuu saa uudenlaista virtaa tämän kuukauden mittaisen haasteen myötä. Ohjelma on suunniteltu vahvistamaan säännöllisyyttä, sitoutumista ja tunnetta siitä, että eteneminen syntyy pienistä, toistuvis...
Pyydettäessä
Tämä toiminnallinen harjoitus on suunniteltu kaikille, jotka haluavat vahvistaa kehoa keskittyneesti ja turvallisesti. Tunnin aikana kehitetään voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota samalla, kun huomi...
