Balin Mysore-kausi ja kolmen viikon syventävä jakso Kino MacGregorin ja Tim Feldmannin kanssa

Tule mukaan Balille Kino MacGregorin ja Tim Feldmannin kanssa autenttiseen harjoitusympäristöön. Olipa tavoitteesi harjoitella Mysore-tyylisesti tai syventyä keskittyneeseen opintokokonaisuuteen, tarjolla on sinulle sopiva vaihtoehto. Tämä kokonaisuus on suunniteltu kohtaamaan sinut siinä, missä olet, ja samalla lempeästi ohjaamaan kohti syvempää suhdetta harjoitukseen.

Kaikki kolme viikkoa aamun Mysore-harjoituksia ja iltapäivän työpajoja osallistuvat suorittavat 100 tunnin immersion. Se tarjoaa mahdollisuuden kokea päivittäisen harjoituksen muuntava voima, jota tukevat rehellinen opiskelu, pohdinta ja yhteisö. Jos aikasi on rajallinen, voit osallistua myös yhdeksi viikoksi, kahdeksi viikoksi, pelkkään Mysore-harjoitukseen tai vain iltapäivän työpajoihin. Muoto on joustava, mutta menetelmän syvyys säilyy.

Jokaisella viikolla on oma painotuksensa, joten harjoitukseen on useita sisääntulokohtia:

• Viikko 1 — Primary Series Immersion — Syvällinen tutustuminen Yoga Chikitsaan, jossa tarkastellaan Primary Series -sarjan rakennetta, hengitystä ja sisäistä logiikkaa puhdistumisen ja vakauden tienä.
• Viikko 2 — Assisting School — Perusteellinen opiskelu hands-on-avustamisesta kehollisena viestintänä, jonka perustana ovat suostumus, parantava ote ja anatominen ymmärrys.
• Viikko 3 — Pranayama, meditaatio ja hienovaraiset harjoitukset — Sukellus joogan sisäisiin osiin, mukaan lukien hengityksen säätely, meditatiivinen tietoisuus, filosofinen perusta sekä hienovarainen keho havaintokenttänä.

Tule harjoittelemaan, opiskelemaan ja palaamaan yhteyteen ympäristössä, joka tukee sekä sisäistä työskentelyä että jaettua kokemusta.

Mysore-only-vaihtoehdot saatavilla — Budjettiystävällinen valinta sinulle, joka haluat keskittyä syventämään omaa henkilökohtaista harjoitustasi ilman työpajoja ja ohjattuja tuntiosuuksia.

SERTIFIOINTI — Tämä koulutus mahdollistaa Continuing Education (CE) -tuntien rekisteröinnin Yoga Alliancelle.