Liity mukaan 100 tunnin Hatha Flow- ja Yoga Nidra -opettajakoulutukseen Balin sydämessä, Odona Farskan ja Chris Thompson-Langin ohjauksessa. Ubudin vehreissä maisemissa toteutuva kokonaisuus kutsuu hidastamaan tahtia, syventämään yhteyttä omaan joogapolkuun ja tutkimaan liikettä, hiljaisuutta sekä itsetutkiskelua.
Matka liikkeen, pysähtymisen ja oivallusten äärelle
Balin rauhoittavassa ympäristössä järjestettävä koulutus on suunnattu sinulle, joka haluat vahvistaa omaa harjoitustasi ja kasvaa varmemmaksi opettajaksi.
Kurssilla perehdyt siihen, miten rakennetaan merkityksellisiä, teemoitettuja tuntikokonaisuuksia, miten hengitys ja liike liittyvät toisiinsa sekä kuinka ohjata tunteja selkeästi ja tarkoituksenmukaisesti. Ohjelmaan sisältyvät myös pranayama-tekniikat sekä läsnäolevan ja huolehtivan tilan kannattelu.
Yoga Nidra -osuudessa hiot äänenkäyttöäsi ja opit ohjaamaan muita syvään lepoon tavalla, joka tuntuu luonnolliselta, aidolta ja tukevalta.
Matkat ja vakuutukset eivät sisälly hintaan.
Tämä moduuli luo perustan älykkäille, luoville ja harkituille Hatha Flow -tunneille. Opit suunnittelemaan sarjoja teemojen, huippuasanoiden ja energisen intention pohjalta, jotta voit ohjata harjoituksia, jotka tuntuvat tasapainoisilta ja merkityksellisiltä. Painopiste on varmuuden kehittämisessä tuntien suunnittelussa ja opettamisessa niin, että kokonaisuus on eheä, selkeä ja kiinnostava alusta loppuun.
Tässä moduulissa tutustut Yoga Nidran teoriaan ja käytäntöön ohjatun tietoisen rentoutumisen järjestelmänä. Opit rakentamaan ja ohjaamaan harjoituksia, jotka tukevat syvää lepoa, hermoston tasapainottumista ja sisäistä tietoisuutta. Erityistä huomiota kiinnitetään ohjaamisen teknisiin ja kokemuksellisiin puoliin, kuten ääneen, rytmitykseen ja tarinankerrontaan, jotta voit kannatella palauttavaa harjoitusta itsevarmasti.
Opettajasi tuovat mukanaan lämpöä, integriteettiä ja vuosikymmenten kokemuksen tueksesi tällä matkalla. Heidän aito rakkautensa opettamiseen välittyy myötätuntoisena ja läsnä olevana ohjauksena.
Odona Farska on sertifioitu joogaopettaja sekä Flow Yoga Dubain, Flow Yoga Canberran ja Yoga with Odonan perustaja. Hän löysi joogan Sydneyssä vuonna 2000 ja rakastui nopeasti päivittäiseen harjoitukseen sekä sen tuomiin hyötyihin. Sittemmin hän on matkustanut laajasti ja opiskellut monia joogatyylejä eri puolilla maailmaa Australiasta Tšekin tasavaltaan sekä Malediiveilta Balille.
Hänellä on RYT 500 -sertifiointi, yli 15 vuoden opetuskokemus ja viisi kansainvälistä joogaopettajakoulutusta suoritettuna. Häntä kiinnostavat erityisesti joogan terapeuttiset vaikutukset, Yoga Nidra ja aromaterapia.
Chris aloitti asanaharjoituksen armeijassa palvellessaan, missä jooga auttoi häntä vähentämään stressiä ja käsittelemään Afganistanin komennuksella koettuja traumaattisia kokemuksia.
14 vuoden palveluksen jälkeen hän jätti armeijan ja suoritti joogaopettajakoulutuksensa Balilla, minkä jälkeen hän opiskeli Level 2- ja Certificate IV -kokonaisuudet Byron Yoga Centressä. Lisäksi hän on opiskellut Trauma-Sensitive Australia -ohjelmassa, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yogassa sekä suorittanut Byron Yoga Centren Remedial Yoga -kurssin Maria Kirstenin kanssa.
Nykyään hän jakaa aikansa perhe-elämän, Byron Yoga Centren trauma-tietoisien opettajakoulutusten ja Frontline Yogan välillä, joka tarjoaa trauma-tietoista joogaa armeijan, ensihoidon ja pelastustoimen yhteisöille.
Ananda Ubud Resort with Yoga and Spa sijaitsee Ubudin viileillä ja rauhallisilla kukkuloilla, noin 25 minuutin kävelymatkan päässä kylän keskustasta. Vehreiden riisipeltojen ja maaseutumaisemien ympäröimä resortti tekee Balin luonnonkauneudesta olennaisen osan kokemusta.
Yövyt viihtyisissä deluxe garden suite -huoneissa, jotka on suunniteltu mukavuutta ajatellen. Saatavilla on sekä yhden hengen että kahden hengen jaetut vaihtoehdot eri budjetteihin. Jokaisessa mökissä yhdistyvät balilainen arkkitehtuuri, hotellitasoinen sisustus ja modernit mukavuudet, joita laatutietoinen kansainvälinen matkailija odottaa.
Saat osallistumistodistuksen, ja koulutus voidaan laskea 100 tunniksi Byron Yoga Centren 300 tunnin Level 2 Yoga Teacher Training Program -kokonaisuuteen.
Tämä 100 tunnin koulutus voi myös täyttää Yoga Alliancen (YACEP) ja Yoga Australian edellyttämän CPD:n (Continuous Professional Development) vaatimuksia.
Jaetut kahden hengen huoneet ovat edullinen mutta viihtyisä majoitusvaihtoehto, kun haluat levätä rauhassa ja samalla jakaa tilan yhden muun samansukupuolisen kansainvälisen opiskelijan kanssa. Huoneet voidaan järjestää kahdeksi erilliseksi sängyksi, joten ne sopivat hyvin sekä ystävälle että yksin matkustavalle, joka arvostaa yhteisöllistä tunnelmaa.
Hiljattain kunnostetuissa huoneissa on kauniit puulattiat ja valkoiseksi kalkitut seinät, jotka luovat raikkaan ja rauhallisen ilmapiirin. Mukavuuksiin kuuluvat ilmastointi, lukuvalot ja vaatekaappi, joten arki sujuu vaivattomasti myös pidemmän oleskelun aikana.
Jaetut kylpytilat sijaitsevat lyhyen kävelymatkan päässä. Ekologisten periaatteiden mukaisesti niissä on kompostikäymälät, sadevedellä toimivat suihkut sekä aurinkolämmitteinen lämmin vesi. Kokonaisuus tukee yksinkertaista, luonnonläheistä majoitusta, jossa mukavuus ja vastuullisuus kulkevat käsi kädessä.
Yhden hengen huoneet tarjoavat rauhallisen ja selkeän majoituksen yhdelle vieraalle. Huoneessa on yhden hengen sänky sekä pieni kirjoituspöytä, joten tila sopii hyvin niin lepoon kuin oman ajan viettämiseen. Vastaremontoidut huoneet hurmaavat puulattioillaan ja valkoisiksi kalkituilla seinillään, jotka luovat valoisan ja levollisen tunnelman.
Kaikissa huoneissa on ilmastointi, lukuvalo ja vaatekaappi, mikä tekee oleskelusta mukavaa ja käytännöllistä. Jaetut kylpytilat sijaitsevat lyhyen kävelymatkan päässä huoneista. Ekologisten periaatteiden mukaisesti niissä on kompostikäymälät, sadevettä hyödyntävät suihkut sekä aurinkolämmitteinen lämmin vesi. Tämä kokonaisuus sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat yksinkertaista, viihtyisää ja vastuullista majoitusta.
Odona Farska
Chris Thompson Lang
Hinta
4 320,00 $
la 31.10. – to 12.11.