BackMitra-jooga Neeshan kanssa

Varaa paikkasi.

Tule mukaan Neeshan ohjaamalle tunnille, jossa yhdistyvät fysioterapeutin osaaminen ja joogan lempeä, tarkkaan harkittu lähestymistapa. Neeshalla on yli kahdeksan vuoden kokemus opetustyöstä, ja hänen ohjauksensa painottuu linjaukseen, hermoston tasapainottamiseen sekä kestävään liikkumiseen, joka tukee hyvinvointia pitkällä aikavälillä.

Victoria-alueen harvoihin BackMitra Yoga -koulutuksen saaneisiin ohjaajiin kuuluvana Neesha tuo harjoitukseen kliinistä ymmärrystä ja tietoista virtaavuutta. Tunnilla on tilaa hellittää, vapauttaa kehoa ja löytää parempi ryhti sekä keveyttä koko olemukseen. Jokainen harjoitus tarjoaa maanläheisen hetken pysähtyä, liikkua tarkoituksella ja syventyä sekä kehon että mielen rentoutumiseen.