Ayurvedinen tie kotiin

Tämä talviretriitti tarjoaa syvästi ravitsevan tilan naisille, jotka kulkevat perimenopaussin ja menopaussin vaiheessa. Painopiste on ravinnossa, aistillisuudessa, kauneudessa ja omassa äänessä. Lempeästi kotiin itseesi kutsuva kokonaisuus antaa tilaa palautumiselle, itseilmaisulle ja yhteyden vahvistumiselle kehon viisauteen.

Ohjelmassa yhdistyvät tukevat harjoitukset ja rauhallinen, reflektoiva aika, joiden äärellä voi laskeutua pehmeyteen, rehellisyyteen ja sisäiseen uudistumiseen. Retriitti tarjoaa mahdollisuuden tutkia, mitä merkitsee huolehtia itsestä sisältä käsin, ja samalla ottaa vastaan kokemus siitä, että saa tulla nähdyksi ja kuulluksi kokonaisena.

Talven hiljaisessa, palauttavassa energiassa painottuvat sekä sisäinen että ulkoinen kaunistuminen sekä omien totuuksien sanoittaminen selkeydellä ja itsevarmuudella. Tämä on tila hidastaa tahtia, kuunnella sisäänpäin ja palata takaisin siihen, mikä tuntuu aidolta, elinvoimaiselta ja elävältä.