Tämä ravitseva ruoanlaittokokonaisuus yhdistää käytännön kokkailun ja ayurvedan viisauden. Työpaja tarjoaa lempeän johdatuksen ayurvedan perusteisiin sekä siihen, miten tämä perinteinen lähestymistapa voi tukea hyvää ruoansulatusta ja tasapainoista arkea. Osallistujat saavat käsityksen ayurvedisen ruokavalion ydinaatteista, oppivat tavallisten mausteiden merkityksestä maukkaiden aterioiden rakentamisessa ja pääsevät itse kokkaamaan rennossa, inspiroivassa ilmapiirissä.
Matkan varrella tutustutaan ayurvedasta inspiroituneisiin resepteihin ja nautitaan herkullinen lounas, joka valmistetaan osana sessiota. Kokemus on lämmin, osallistava ja elämyksellinen, ja se sopii erinomaisesti kaikille, joita kiinnostaa tietoinen syöminen, terveellinen ruoka ja käytännön keinot tuoda enemmän harmoniaa päivittäisiin aterioihin.
Shamana Yoga Retreat Center
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä