Ayurveda Panchakarma -puhdistushoitoretriitti

Tämä retriitti tarjoaa syvällisen terapeuttisen puhdistusmatkan klassisten ayurvedisten Panchakarma-hoitojen parissa. Sen tavoitteena on auttaa poistamaan kehoon kertyneitä kuona-aineita, tasapainottaa doshia ja tukea kokonaisvaltaista fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointia.

Se sopii erinomaisesti sinulle, joka etsit perusteellista hoivaa, uudistumista ja pitkäkestoista hyvinvointia.

Erikoiset Panchakarma-hoidot

• Abhyanga (koko kehon yrttiöljyhieronta)
• Swedana (yrttihöyryhoito)
• Shirodhara (öljyn valutus hermostolle ja mielelle)
• Basti-hoito (lääkinnällinen peräruiske lääkärin määräyksen mukaan)
• Nasya-hoito (nenän kautta tehtävä puhdistushoito)
• Yksilöllinen hoitosuunnitelma ayurvedalääkärin konsultaation jälkeen
  (Hoidot määräytyvät kehotyypin ja lääkärin ohjeiden mukaan)

Päivittäinen retriittiohjelma (sama molemmissa retriiteissä)

Aamu

• Yrttinen puhdistusjuoma
• Mantra-japa ja hiljainen meditaatio
• Pranayama ja lempeä Panchakarmaa tukeva jooga
• Ayurvedinen detox-aamiainen

Päivä

• Päivittäiset Panchakarma-hoitojaksot
• Levon ja hoitoutumisen aika
• Kevyt sattvic-/detox-lounas

Ilta

• Päivittäinen sound healing -hetki (tiibetiläiset kulhot, parantavat värähtelyt)
• Ohjattu meditaatio ja hengitystietoisuus
• Kevyt ayurvedinen illallinen

Yö

• Rentoutumista, päiväkirjan kirjoittamista ja syvää lepoa

Hinnat

• Kahden hengen huone: ₹ 14,000
• Yksityishuone: ₹ 18,000

Mitä hintaan sisältyy

• Rentoutumista, päiväkirjan kirjoittamista ja syvää lepoa
• Kokonaisvaltainen Panchakarma-detox-ohjelma
• Yksilöllinen ayurvedalääkärin konsultaatio
• Päivittäiset klassiset ayurvediset hoidot
• Kaikki Panchakarma-dietin mukaiset ateriat
• Päivittäiset sound healing -sessiot
• Päivittäinen mantra-japa ja meditaatio
• Lempeät jooga- ja pranayamaharjoitukset
• Rauhallinen hoitoympäristö Rishikeshissä
• Kannustava, perheenkaltainen retriittihuolenpito

Retriitin hyödyt ja vaikutukset

• Syvä kuona-aineiden poistuminen kudoksista
• Vatan, Pittan ja Kaphan tasapainottuminen
• Vahvempi ruoansulatus ja parempi vastustuskyky
• Hermoston ja hormonitoiminnan tasapaino
• Tunnekuorman purkautuminen ja mielen kirkastuminen
• Pitkäkestoinen uudistuminen ja elinvoima

Sijainti – Rishikesh, Intia:

• Himalajan luonnon ympäröimänä
• Maailman joogapääkaupungin henkinen energia
• Rauhallinen ympäristö hoivaa ja meditaatiota varten

Kenelle retriitti sopii?

• Kaikille, jotka kaipaavat syvää terapeuttista puhdistusta ja hoivaa
• Henkilöille, joilla on kroonista stressiä, uupumusta tai elämäntapasairauksia
• Niille, jotka haluavat aidon Ayurveda Panchakarma -kokemuksen

Miksi valita The Yoga Family India:

• Pieni ryhmä ja henkilökohtainen huomio
• Kokeneet jooga- ja meditaatio-opettajat
• Perheenkaltainen, tukeva ilmapiiri
• Aito jooginen elämäntapaelämys
• Edullinen ja kaiken kattava retriitti

The Yoga Family India – aitoa ayurvedista hoivaa puhtaimmillaan.