Ayahuasca-työpajat

Seremoniat

Retriitit järjestetään nykyisin kahdessa muodossa: 11 päivän retriitissä on viisi ayahuasca-seremoniaa, joihin sisältyy diagnostinen ensimmäinen seremonia sekä lopuksi arkana, ja 7 päivän retriitissä on kolme seremoniaa. Jokaisen seremonian annostus määritellään tiiviissä yhteistyössä vieraan, ohjaajan ja Onayabon kanssa.

Jooga ja meditaatio

Ohjaajamme Montserrat ja Aum virittäytyvät lempeästi kunkin ryhmän tarpeisiin ja suunnittelevat tukevia harjoituksia, kuten joogaa, hengitysharjoituksia tai ohjattua meditaatiota. Näiden sessioiden tarkoitus on auttaa kehoa vapauttamaan jännitystä, vahvistaa sisäistä tasapainoa ja valmistaa osallistujia seremonioiden syvälliseen työskentelyyn. Hiljaisina aamuina tai myöhäisinä iltapäivinä osallistujia kutsutaan palaamaan hengityksen äärelle, avaamaan kehoa ja vaalimaan tietoista läsnäoloa.

Ravinto

Seremoniapäivinä valmistetaan tuoreita smoothieita tai keittoja tukemaan kokemusta mahdollisimman hyvin. Muina päivinä keittiömme tarjoilee ravitsevia aterioita, joihin kuuluu vegaanisten vaihtoehtojen lisäksi myös tuoretta kalaa, lihaa tai muita proteiininlähteitä saatavuuden mukaan. Aina kun mahdollista, aterioissa käytetään oman permakulttuuripuutarhan antimia.

Villieläinretket

Retriitin hintaan sisältyy venekierros Golfo Dulcessa, jossa voi nähdä delfiinejä, valaita, mantarauskuja ja merikilpikonnia, sekä kajakkiretki Esquina-joen mangrovesuistoon lintujen, krokotiilien ja muun eläimistön tarkkailua varten. Lisäksi ohjelmassa on ohjattu snorklausretki Puma Beachilla. Huomioithan, että kaikki retket toteutetaan sään ja vuoroveden ehdoilla.

Päivittäiset aktiviteetit

Snorklausvälineet, yhden ja kahden hengen kajakit sekä stand up paddle -laudat ovat aina käytettävissäsi. Voit vierailla koralliriutalla, testata tasapainoasi nousuveden aikaan tai meloa rannikkoa pitkin. Käytössämme on hyvin hoidetut polut kansallispuiston halki, ja ne tarjoavat erinomaiset mahdollisuudet villieläinten tarkkailuun. Koko reitin kiertäminen yhdellä kertaa kestää noin 1,5–2 tuntia.

Integraatio

Luonnossa liikkuminen tukee integraatioprosessia jo itsessään, ja lisäksi tarjolla on sekä yksilö- että ryhmätapaamisia. Mitä enemmän Onayabo ja ohjaajat saavat tietoa, sitä syvemmälle heidän työnsä voi ulottua.

Hieronnat ja kukkakylpy

Retriittiin sisältyy hoitavia hierontoja sekä kukkakylpy, lempeitä rituaaleja, jotka puhdistavat kehoa ja auttavat vapauttamaan energisiä tukoksia sekä ennen seremoniaa että sen jälkeisessä integraatiossa.