Tämä retriitti tarjoaa enemmän kuin kauniin irtioton arjesta: se luo tilaa hidastaa tahtia, palautua ja palata siihen, mikä elämässä todella merkitsee. Kreikassa järjestettävä kokonaisuus rakentuu läsnäolosta, liikkeestä ja sisäisestä rauhasta, ja jokainen päivä on suunniteltu tukemaan maanläheistä, inspiroivaa oloa.
Aamut alkavat ohjatulla hengitysharjoituksella, joka auttaa kääntymään lempeästi kohti omaa sisäistä tilaa. Sen jälkeen vuorossa on energisoiva vinyasa-jooga, joka vahvistaa kehoa, selkeyttää mieltä ja lisää elinvoimaa. Yhdessä nämä harjoitukset herättelevät kehoa ja mieltä sekä syventävät tietoista läsnäoloa.
Lämmin ja kannustava tunnelma tekee tästä retriitistä sopivan kaikille, jotka kaipaavat uudistumista, mindfulnessia ja uutta näkökulmaa. Tämä on mahdollisuus irrottautua rutiineista, hengittää syvemmin ja avautua tunteelle, että kaikki on todella mahdollista.
Yulia Panina
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08, 840 08, Greece
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
ma 28.9. – ti 6.10.