Auringonnousun joogaretriitti Pokharassa

Auringonnousun seuraaminen värjää aamutaivaan lempeäksi ja tuo hetkeen välittömästi rauhaa sekä keveyttä.

Osallistuaksesi tälle kurssille sinun tulee saapua retriitille edellisenä iltana tai tulla samana päivänä noin klo 4.00. Seuraavana aamuna nautitaan teen jälkeen vaellus Sarangkotille näköalapaikalle, ja matka kestää noin 2 tuntia. Halutessasi voit myös ottaa taksin lisähintaan NPR 1000.

Huipulla harjoitat joogaa niin, että nouseva aurinko jää oikealle puolellesi ja Fishtail Himalajan vuoristo avautuu edessäsi. Harjoitus sisältää pranayamaa, dynaamisia liikkeitä, asanaharjoitusta ja muuta. Joogakokonaisuus on suunniteltu helpottamaan vaelluksen aikana kertynyttä väsymystä.

Kahden tunnin joogan jälkeen tarjolla on aamiainen ja teetä.

Tämän jälkeen laskeudutaan takaisin retriitille, minkä jälkeen voit jatkaa matkaa seuraavaan kohteeseesi.

Sisältää:

• 1 yön majoitus huoneessa
• Illallinen saapumispäivänä ja aamiainen ennen lähtöä
• Kuuma suihku (aurinkoenergialla)
• Meditaatio, joogatunti, nenän puhdistus

Hinta – USD $37.00 / henkilö