Auringonlaskujoogan mestarikurssi

Kun päivän valo alkaa pehmetä, voit laskeutua rauhalliseen iltajoogaan Aglaia Bekiotin ohjauksessa. Tämä masterclass on suunniteltu niin, että se kohtaa sinut juuri siinä missä olet: voit edetä omaan tahtiisi ja harjoitella tavalla, joka tuntuu omalle tasollesi sopivalta. Lempeä virta, tilava hengitys ja seesteinen tunnelma auttavat kehoa ja mieltä hidastamaan vauhtia, kun taivas muuttuu kultaiseksi.

Harjoitus on rakennettu palauttamaan tasapainoa ja tukemaan rauhallisempaa rytmiä arjen keskelle. Pienimuotoinen ja intiimi kokonaisuus tarjoaa hetken hengähdykselle, jossa voit irrottaa jännityksiä, kääntää huomion itseesi ja nauttia auringonlaskun hiljaisesta kauneudesta tietoisen liikkeen ja hengityksen kautta. Paikkoja on rajatusti, jotta ilmapiiri pysyy henkilökohtaisena ja keskittyneenä.