Ashtangan syventävä harjoitus, toinen sarja

Amado Cavazon ja Juliana Vielman ohjaama kokonaisuus tarjoaa syväsukelluksen Ashtangan toiseen sarjaan. Tämä retriittimäinen intensiivijakso on suunnattu harjoittajille, jotka haluavat tutkia sarjan rakennetta, hengityksen ja liikkeen yhteyttä sekä syventää omaa joogapolkuaan turvallisesti ja tietoisesti.

Harjoituksissa keskitytään toisen sarjan dynamiikkaan, kehon avaamiseen ja harjoituksen hienovaraisiin yksityiskohtiin. Osallistujat voivat odottaa selkeää ohjausta, inspiroivaa harjoitusilmapiiriä sekä mahdollisuutta kehittää sekä tekniikkaa että sisäistä läsnäoloa. Kokonaisuus tukee etenemistä omaan tahtiin ja kannustaa kuuntelemaan kehoa lempeästi mutta määrätietoisesti.

Tämä immersiivinen harjoitus sopii erityisesti niille, joilla on jo kokemusta Ashtangasta ja jotka haluavat syventää ymmärrystään sarjasta asiantuntevien opettajien johdolla.