Etelä-Italian villissä luonnonkauneudessa järjestettävä viikon retriitti tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden syventää joogaharjoitusta rauhallisessa ja inspiroivassa ympäristössä.
Jokainen aamu alkaa Mysore-harjoituksella, ja myöhäiset iltapäivät omistetaan pranayamalle, meditaatiolle, laululle, asanatekniikan työpajoille sekä avoimelle jakamiselle ja keskustelulle. Yhdessä nämä käytännöt muodostavat syvällisen tutkimusmatkan itseen, jossa joogasta tulee kontemplatiivinen sisäinen harjoitus. Se voi lisätä tietoisuutta arkeen ja tukea tasapainoisempaa, terveempää ja onnellisempaa elämäntapaa.
Päivien aikana on myös runsaasti aikaa levätä ja palautua. Vieraat voivat rentoutua uima-altaalla, istahtaa viikunapuun alle kirjan kanssa, suunnata rannalle tai tutustua YogApulian kauniisiin maisemiin, joissa aika tuntuu hidastuvan.
Eva Ugolini tuo mukanaan vuosien kokemuksen sekä harjoittajana että opettajana. Hän ohjaa osallistujia huolellisesti yksilölliset tarpeet huomioiden ja tukee jokaista innostuksella, omistautumisella ja myötätunnolla.
Evan syvä sitoutuminen Ashtanga-joogaan alkoi lähes 20 vuotta sitten ayurveda-opintojen myötä, kun hän uppoutui ensimmäistä kertaa intialaisen perinteisen lääketieteen viisauteen ja sen laajempaan ihmiskäsitykseen. Sittemmin molemmista on tullut osa hänen jokapäiväistä elämäänsä.
Tämä polku vei hänet lopulta Amsterdamiin, jossa hän vietti noin 13 vuotta syventäen joogaharjoitustaan ja opintojaan, aloittaen opetustyönsä sekä vetäen päivittäistä Mysore-ohjelmaa tunnetussa Delight Yoga -koulussa. Noiden vuosien aikana hän matkusti laajasti opiskellakseen monien arvostettujen opettajien kanssa. David Swenson oli hänen ensimmäinen inspiraation lähteensä ja vaikutti vahvasti hänen tapaansa lähestyä harjoitusta. Lino Miele muovasi hänen kurinalaisuuttaan matolla sekä tietoisuutta kehosta ja hengityksestä. Nykyään Petri Räisänen inspiroi häntä yhä kontemplaation, sisäisen hiljaisuuden, turvallisen ja välittävän kosketuksen sekä laajemman näkemyksen kautta Ashtanga-joogasta ja sen kehityksestä. Myös Eddie Stern on avannut uusia näkökulmia hienovaraiseen harjoitukseen ja joogan käyttöön tietoisuuden laajentamisessa elämän kaikilla alueilla.
Evalle harjoitus on rituaali ja sisäisen vakauden lähde — pyhää aikaa, jonka hän viettää täysin itsensä äärellä. Se on tapa vaalia hiljaisuutta, olla yhteydessä sisimpäänsä ja pohtia elämän suuntaa ja tarkoitusta. Hän opettaa nykyään Amsterdamissa ja Roomassa, jakaen sen ilon, omistautumisen ja elinvoiman, jota tämä harjoitus voi tuoda.
Retriittikeskus sijaitsee 2,5 hehtaarin alueella laaksossa, jota ympäröivät oliivi- ja mantelilehdot.
Majoitukseen kuuluu kuusi kahden hengen huonetta ja yksi kahden hengen huone, kaikissa oma kylpyhuone. Jokainen huone on kunnostettu korkeatasoisesti paikallisista materiaaleista, ja kokonaisuus tuntuu ylelliseltä, selkeältä ja hillityltä. Tilava ulkopiha toimii yhteisenä ruokailualueena, ja useat terassit tarjoavat mukavia paikkoja rentoutumiseen auringossa tai varjossa.
Kiinteistön keskellä sijaitseva suolavesiallas toimii eloisana kokoontumispaikkana, jota kehystävät sininen vesi, vihreät oliivipuut ja punainen maa.
Ruoka on tärkeä osa sekä harjoitusta että arkea. Ateriat ovat kasvipohjaisia, vaihtelevia, prosessoimattomia ja ravitsevia, ja niiden tarkoitus on tukea energiaa ja hyvinvointia. Aina kun mahdollista, raaka-aineet ovat paikallisia, sesongin mukaisia ja luomua. Virvokkeita on saatavilla pitkin päivää, ja valikoimaan kuuluvat tee, kahvi, vesi ja hedelmät.
Brindisin lentoasema on noin 40 minuutin ajomatkan päässä, ja Bari sijaitsee noin 55 minuuttia pohjoisempana. Auton vuokraaminen Pugliassa on edullinen ja kätevä tapa tutustua maaseutuun, historiallisiin kaupunkeihin ja lähirantoihin. Myös taksikuljetukset voidaan järjestää saapumisen yhteydessä.
Eva Ugolini
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information