Astu mukaan kokonaiselle harjoituspäivälle, joka on suunniteltu syventämään ymmärrystäsi Ashtanga-joogan dynaamisesta ja virtaavasta rytmistä. Tämä intensiivipäivä tarjoaa keskittyneen mahdollisuuden tutkia vinjasan hoitavaa vaikutusta, jossa hengitys ja liike sulautuvat yhteen ja tukevat tasapainoa, selkeyttä sekä uutta energiaa.
Ohjatussa, turvallisessa ja tietoisessa ilmapiirissä saat tilaa sekä keholliselle harjoitukselle että sisäiselle havainnoinnille. Olitpa sitten hiomassa harjoitustasi tai palaamassa Ashtanga-joogan perusteille, päivä on rakennettu niin, että voit liikkua entistä tietoisemmin ja läsnäolevammin.
Mitä voit odottaa:
Alyra Hudson
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
su 11.10.