Ashram-jogi

Tämä retriitti tarjoaa mahdollisuuden viipyä ashram-ympäristössä pidempään ja antautua harjoitukselle rauhallisessa, kannattelevassa ilmapiirissä. Kun arjen rytmi hidastuu, on helpompi yksinkertaistaa päiviä, syventää joogaharjoitusta ja antaa tilaa levollisuudelle sekä läsnäololle.

Pidempi oleskelu antaa aikaa asettua paikoilleen ja kokea ashram-elämän luonnollinen rytmi: päivittäinen harjoitus, hiljaiset hetket ja omien ajatusten tarkastelu limittyvät toisiinsa pehmeästi. Kokemus kutsuu irrottautumaan tavallisista rutiineista, vahvistamaan sisäistä tasapainoa ja löytämään yhteyden itseensä uudella tavalla.

Mitä voit odottaa:

• Pidempiä päiviä ashram-ympäristössä
• Aikaa joogalle, meditaatiolle ja hiljaiselle pohdinnalle
• Rauhallista ympäristöä, jossa korostuvat yksinkertaisuus ja läsnäolo
• Mahdollisuutta elää tietoisemmin ja vahvistaa yhteyttä itseesi