Aloittelijoiden ja edistyneiden jooga ryhmät

Aamun joogatunnit järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 8.45–10.15 (Julia), ja ne tarjoavat rauhallisen ja virkistävän alun päivälle. Illan puolella joogaharjoitus jatkuu syventävänä ryhmänä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19.40–21.05 (Eglė), kun taas avoin joogatunti sopii sinulle, jolla on jo joogan perusteet hallussa. Avoin ryhmä kokoontuu maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00–19.25 (Spruce) sekä tiistaisin ja torstaisin klo 18.00–19.25 (Spruce).

Tunneilla pääset harjoittelemaan turvallisessa ja viihtyisässä გარემistössä kokeneen opettajan ohjauksessa. Jooga vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja auttaa löytämään sisäistä tasapainoa askel kerrallaan. Ryhmät sopivat sekä aloittelijoille että pidempään harjoitelleille, ja jokainen tunti tukee omaa matkaasi kohti parempaa hyvinvointia.

Ilmoittautuminen on pakollinen.