Alkuvoimainen kuntoilu

Keskipäivän klo 12:00 alkava harjoitus tarjoaa energisen hetken liikkua, nollata ajatuksia ja palata takaisin kehoon keskittyneessä treeniympäristössä. Tämä hetki on suunniteltu sinulle, joka kaipaat päivään tarkoituksellista piristystä ja haluat antaa itsellesi tilaa aktiiviselle liikkeelle sekä uudelle vauhdille.

Olipa tavoitteesi rakentaa säännöllisyyttä hyvinvointirutiiniin tai vain pysähtyä hetkeksi lataamaan akkuja, tämä harjoitus tarjoaa selkeän tauon päivän vaatimuksista. Tunnin jälkeen olo on usein ryhdikkäämpi, virkeämpi ja mieli kirkkaampi. Tunnelma on kannustava ja nostattava, ja se tukee voimaa, elinvoimaa sekä uudistunutta oloa loppupäivään.

Session details:

• 12:00pm session