Aikalisä 10 päivää

Kohtaaminen itsesi kanssa voi olla syvällisesti muuttava kokemus.

Tämä on laaja retriitti ihmisille, jotka ovat henkilökohtaisessa tai ammatillisessa risteyskohdassa ja kaipaavat aidon aikalisän: tilan päivittää suuntaa, merkitystä ja keskittymistä.

Koska kyseessä on paikan syvin retriitti, siihen sisältyy intensiivistä kahdenkeskistä työskentelyä sekä pitkiä hiljaisuuden jaksoja. Näiden avulla syntyy olosuhteet perusteelliselle sisäiselle muutokselle.

Retriitti tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden:

• astua hetkeksi sivuun ja palata syvemmin yhteyteen itsesi kanssa
• kohdistaa huomio tärkeisiin kysymyksiin omassa elämässäsi ja työssäsi
• saada oivalluksia sinua muovaavista, sekä myönteisistä että haastavista, toimintamalleista
• uudistaa inspiraatiota ja selkeyttää elämänsuuntaa
• vahvistua kokonaisena ihmisenä, tasapainottaen järjen ja tunteen sekä sovittaen yhteen kehon, mielen ja hengen

Perhevastuut, työelämän vaatimukset ja jatkuva median virta vievät helposti kauemmas omasta ytimestä. Tärkeät kysymykset siirtyvät sivuun, ja luovuuden sekä vaikuttavuuden sisäinen lähde jää helposti vaille huomiota.

Tämä retriitti antaa sinulle tilaa palata tuon lähteen äärelle ja avautua sille, mitä voit aidosti tulla.

Ohjaus

Noin 18 tuntia Peterin henkilökohtaista transformatiivista coachingia ja mentorointia.

Osallistuminen Nirartan kahdesti päivässä järjestettävään Awareness Meditation -ryhmäohjelmaan.

Valinnaiset rukous- ja meditaatiohetket, jotka pehmentävät tietoisuutta ja avaavat sydäntä sekä mieltä.

Ohjelma

Päivä 1

Saapuminen puoleenpäivään mennessä

Henkilökohtaiset järjestelyt

Lounas

Vaihe 1 – Ennen hiljaisuutta

Valinnainen perinteinen balilainen puhdistus- ja siunausrituaali retriitin aloitukseksi

Orientaatiotapaaminen

Valmistautuminen fokuksen ja intention kirkastamiseen

Päivät 2 & 3

Valmistautuminen jatkuu: fokuksen ja intention syventäminen

Vaihe 2 – Hiljaisuus

Päivät 4–8

Viisi päivää yksinäisyyttä luonnossa joen rannalla

Nämä päivät vietetään yksin rauhallisessa bungalowissa joen äärellä, yksinkertaisesti ja hiljaisuudessa, luonnon keskellä ja ilman arjen tavanomaisia apuvälineitä — ei kalenteria, puhelinta, lukemista eikä kirjoitusvälineitä. Myös ruokavalio on hyvin pelkistetty: hedelmiä ja vettä.

Elementtien seurassa oleminen auttaa irrottautumaan niistä merkeistä, jotka tavallisesti määrittävät arkea. Kokemus on jokaiselle ainutlaatuinen, mutta tällainen hiljaisuus muodostuu usein vedenjakajaksi — luonnolliseksi käännekohdaksi, joka tukee merkityksellistä muutosta ja kasvua.

Vaihe 3 – Päätös ja sillan rakentaminen

Päivät 9 & 10

Koonti ja sillan rakentaminen

Päivä 11

Koonti ja sillan rakentaminen

Perinteinen balilainen puhdistus- ja siunausrituaali retriitin päättämiseksi

Lounas

Lähtö

Ohjaaja:

Peter Wrycza, PhD

Peter on Nirarta Centre for Living Awarenessin perustaja. Hän on työskennellyt kansainvälisesti yli 40 vuoden ajan kouluttajana, konsulttina ja coachina organisaatioiden sekä yksilöiden kanssa. Hänellä on vahva kokemus sekä ryhmien ohjaamisesta että kahdenkeskisestä coachingista ja neuvonnasta, ja hän on toiminut meditaatio-ohjaajana lähes 50 vuotta. Hänen koulutustaustansa sisältää NLP:n, Person Centred Expressive Therapy -menetelmän sekä muita ilmaisullisen työskentelyn muotoja. Hän on ohjannut retriittejä Nirartassa sen alkuajoista lähtien 1990-luvulta.

Hän on kirjoittanut tai ollut mukana kirjoittamassa useita henkilökohtaiseen kasvuun liittyviä teoksia, muun muassa:

• Living Awareness: Awakening to the Roots of Learning and Perception,
• Moksha: A New Way of Life, (yhdessä Prof. Luh Ketut Suryanin kanssa)
• Living in the Spirit (yhdessä Prof. Luh Ketut Suryanin kanssa)
• When Performance Meets Alignment: A Compass for Coaching and Mentoring (yhdessä Jan Arduin kanssa)

Syvällisen muutoksen ja oivalluksen taitavana ohjaajana hän on myös kehittänyt Conversations on the Edge of Silence -menetelmän, joka tukee yksilöiden, parien, ryhmien ja yhteisöjen kasvua Generative Dialogue -vuoropuhelun sekä kokonaisvaltaisen Re•Patterning-prosessin avulla.

Sisältää:

• Yhden hengen majoituksen, kaikki ateriat, lentokenttäkuljetukset, valtion verot ja palvelun.

Ei sisällä:

• Luottokorttimaksuja ja pankkisiirtokuluja.

Palautteita

• 'Halusin vain kertoa, että Nirartassa oleskeluni ja kanssasi tehty työ ovat tuoneet elämääni uudelleen ihanan energian. Kiitos vielä kerran, tuhannesti, tämän työn kauneudesta, jota tarjoat.' – A M, (Ranska/Marokko), 2006
• 'Peter, retriitti ja pitkä aikani Nirartassa olivat hyvin upea kokemus ja enemmänkin: lähde, josta tunnen vähitellen nousevan muutoksia arkeeni. Kiitos vielä kerran.' – A H, (Saksa), 2008
• 'Tulin 10 päivän ohjattuun retriittiin mielessäni selkeä ajatus siitä, mitä halusin saavuttaa ja kokea. Jo kahden ensimmäisen päivän aikana Peter auttoi minua kirkastamaan ja syventämään ymmärrystäni siitä, missä olin ja mitä etsin. Sieltä todelliset muutokset alkoivat tapahtua, ja nyt tuntuu kuin olisin siirtynyt toiseen tapaan kokea maailmani. Tämä 10 päivän kokemus oli paljon enemmän kuin odotin, ja retriitin aikana sekä sen jälkeen vähitellen avautuneet oivallukset ja selkeys ovat muuttaneet elämääni. Kiitos Peter!' – MB, (Australia), kesäkuu 2010