Aerial joogan ohjaajakoulutuskurssi – 25.1.–29.1.2027

Rishikesh Vinyasa Yoga School kutsuu joogan harjoittajia mukaan lyhyeen mutta syvälliseen ilmajoogan opettajakoulutukseen Rishikeshissä, Intiassa. Tämä kokonaisvaltainen ohjelma on suunniteltu tarjoamaan perusteellinen tietopohja, yksilöllistä ohjausta sekä tukea hoivaavassa kaupunkiympäristössä.

Voit saapua paikalle vasta-alkajana, mutta koulutuksen päättyessä sinulla on jo varmempi ote ja valmiuksia kohti tulevaa joogaopettajan polkua. Koko kurssin ajan sinua ohjaavat ammattitaitoiset ja kokeneet opettajat vaihe vaiheelta. Pääset osaksi sitoutuneiden ja intohimoisten opettajien yhteisöä sekä ottamaan ensimmäisen askeleen kohti omaa unelmaasi.

Tervetuloa Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolin ilmajoogakurssille – muutosmatka sisältä ulospäin

Tämä 5 päivän ilmajoogan opettajakoulutus Rishikeshissä on syventävä ja antoisa harjoitus, joka on luotu laajentamaan ymmärrystäsi ilmajoogasta ja tukemaan matkaasi kohti sertifioitua ohjaajaa. Kyseessä on majoituksellinen kurssi, ja kurssimaksuun sisältyvät ruoka sekä majoitus. Kurssi alkaa joka kuukauden 25. päivänä, ja ilmoittautuminen on avoinna kiinnostuneille osallistujille.

Ilmajoogassa yhdistyvät perinteiset jooga-asanat ja ilmaisen silkin tai hammockin tuki, jolloin harjoittaja voi liikkua asanoissa ilmassa riippuen. Tämä ainutlaatuinen lähestymistapa tarjoaa monipuolisia fyysisiä, henkisiä ja emotionaalisia hyötyjä.

Jos mietit, voiko aloittelijana osallistua, huolta ei tarvitse kantaa. Harjoittelu opetetaan turvallisesti ja kokeneiden ilmajoogaopettajien ohjauksessa. Viiden päivän aikana perehdytään ilmajoogan perusteisiin, perusasentoihin, opetusmetodiikkaan ja sarjoittamiseen. Lisäksi opiskelet joogafilosofiaa, anatomiaa ja teoreettisia periaatteita, ja käytännön harjoituksissa pääset kokeilemaan erilaisia ilmajoogan asentoja ja sarjoja.

Kurssin kohokohdat

• 5 päivää / 4 yötä
• Alkaa joka kuukauden 25. päivänä
• Opetuskieli englanti
• Kaikki ateriat sisältyvät
• Sopii vegetaristeille
• Yoga Alliance -sertifiointi

Mitä kurssilla käsitellään?

• Yksityiskohtainen 50 tunnin ilmajoogakoulutus
• Vartalon liikkeiden merkitys
• Anatomia ja asentojen turvallisuus
• Ymmärrys siitä, missä kohtaa harjoittelija voi mahdollisesti tehdä virheen
• Kuinka aloittaa oman flow’n rakentaminen
• Opetusharjoittelu
• Majoitus ja 3 ateriaa päivässä

Miksi osallistua ilmajoogan opettajakoulutukseen Intiassa?

Ilmajooga kiinnostaa yhä useampia, eikä syyttä. Sen vahvuuksiin kuuluu fyysisen hyvinvoinnin tukeminen: voima, liikkuvuus, keskivartalon hallinta ja ryhti kehittyvät harjoituksen myötä.

Hyödyt ulottuvat myös kehon ulkopuolelle. Ilmassa harjoittaminen voi tuoda mukanaan vapautta, lisätä luovuutta ja leikkisyyttä sekä vahvistaa mielen joustavuutta.

Myös tunnepuolella ilmajooga voi olla merkittävä tuki. Kun olo tuntuu kuormittuneelta tai seuraava askel epävarmalta, harjoitus voi auttaa käsittelemään tunneblokkeja kevyemmin.

Hyvinvointivaikutusten lisäksi ilmajooga tarjoaa ammatillista arvoa. Se on tuore ja kysytty ala, mikä tekee siitä houkuttelevan suunnan niille, jotka haluavat kasvaa nykyaikaisessa ja palkitsevassa ammatissa.

Päiväohjelma

AikaToiminta

• 07:00–08:00 Pranayama
• 08:00–09:30 Asana / venyttely
• 09:30–10:30 Aamiainen
• 11:00–12:00 Anatomia
• 12:00–13:00 Ilmajooga
• 13:00–14:00 Lounas
• 14:00–17:00 Itsenäinen harjoittelu
• 17:00–18:00 Opetusmetodi
• 19:00–20:00 Illallinen