Äänimaljahoito

Äänimaljaterapia on vaikuttava menetelmä meditaatioon, sisäiseen palautumiseen ja energioiden tasapainottamiseen.

Sisäinen kehomme värähtelee luonnollisella taajuudella, mutta stressi, ahdistus ja monet muut tekijät voivat helposti horjuttaa tätä tasapainoa.

Yksilöllisessä 1:1-sessiossa tiibetiläiset äänimaljat ja gongi auttavat palauttamaan nämä värähtelyt alkuperäiseen, harmoniseen tilaansa.

Äänet tuntuvat kuin syvältä, lempeältä hieronnalta samanaikaisesti keholle, mielelle ja sielulle.

Salli itsellesi matka sisäänpäin, tunne värähtelyjen kulkevan kehosi läpi ja laskeudu syvään, tietoiseen läsnäoloon.

Voit kokea syvää rentoutumista ja kokonaisvaltaista hoivaa kaikilla tasoilla.

Ryhmäohjauksissa yhdistän äänimaljat luontevasti Yin Jooga -harjoitukseen.

Harjoituksen aikana asetan maljat valikoiduille kohdille suoraan kehollesi. Kun ääni värähtelee, vapautuminen tapahtuu luonnollisesti samalla, kun siirryt lempeästi venytykseen ja rentoutumiseen.

Yin Joogan kautta työstetyt meridiaanit aktivoituvat ja saavat lisätukea maljoista.

Suuremmille, neljän–kahdentoista hengen ryhmille tarjoan syvästi elämyksellisen äänimatkan yhdessä SAFY Sound -tiimini kanssa.

Pääset kokemaan hypnoottisten ääniaaltojen vaikutuksen tiibetiläisten äänimaljojen, gongien, zung-rumpujen ja chimejen kautta.

Ne rauhoittavat kehoa ja mieltä sekä auttavat vapauttamaan alitajunnasta henkistä, emotionaalista ja fyysistä jännitystä.