9 päivän ayahuascaretriitti

Ehkä jokin sisälläsi jo tietää, että hetki on koittanut.

Hetki kuunnella tarkemmin.

Hetki astua pois tutuista kaavoista ja avautua aidolle muutokselle.

Tässä retriitissä painopiste ei ole vain oivalluksissa, vaan myös integraatiossa, joka voi tukea elämääsi pitkään retriitin päättymisen jälkeen.

Upeat Perun Andit luovat Reverielle vahvan ja maanläheisen ympäristön ayahuascan tukemille itsekehityskokemuksille. Kyse ei ole todellisuudesta pakenemisesta, vaan paluusta siihen, mikä todella on tärkeää. Lähestymistapa on tarkoituksellinen, käytännöllinen ja inhimillinen – sellainen, joka tukee muutosta, jonka voit viedä mukanasi arkeen.

9 päivän retriitti sisältää yhteensä neljä seremoniaa: kolme yöseremoniaa ja yhden päiväseremonian. Päiväseremonia on erityinen kokemus, joka tarjoaa syvän yhteyden itseesi ja luontoon sekä kutsuu oivalluksiin uudella tasolla. Jokaisessa ryhmässä on vain 10–12 osallistujaa, joten ilmapiiri pysyy intiiminä ja henkilökohtaisena. Sinut nähdään, sinua kannatellaan ja sinua tuetaan koko matkan ajan. Ohjaajat yhdistävät perinteistä kasvilääkintäosaamista moderneihin, traumainformoituihin menetelmiin, ja musiikki kulkee prosessin rinnalla lempeästi huolella valikoitujen, eri puolilta maailmaa tulevien kappaleiden kautta.

Perun Sacred Valley kutsuu luonnostaan hiljentymään ja palautumaan yhteyteen itsen kanssa. Aika tuntuu täällä kulkevan toisin, ja ympäröivä luonto tuo tilaa hengittää. Jokainen osallistuja majoittuu omassa sviitissään, mikä antaa rauhaa reflektointiin, lepoon ja kokemuksen integraatioon.

Tämä retriitti on suunniteltu niille, jotka ovat valmiita merkitykselliseen ja pysyvään muutokseen. Työ ei pääty seremonian päättyessä, vaan alkaa siitä. Siksi jokainen osallistuja saa lisäksi yksityisen 1-on-1-istunnon psykoterapeutin kanssa, jotta kokemuksille löytyy turvallinen tila ja ne voidaan alkaa punoa osaksi todellista elämää.

Mitä hintaan sisältyy

• Kuljetus Cuscasta retriittikeskukseen Sacred Valleyyn ja takaisin Cuscoon retriitin jälkeen
• 4 ayahuasca-seremoniaa – 3 yöseremoniaa ja 1 päiväseremonia
• Majoitus yksityisissä, kauniisti suunnitelluissa sviiteissä (1 osallistuja per sviitti, ellei kahden hengen huonetta toivota ystäville tai pariskunnille)
• Valmistautumis- ja integraatio-opas
• Traumainformoidut työpajat retriitin aikana
• Joogatunnit jokaisena seremoniapäivänä
• Lisäkehollisia harjoituksia
• Herkulliset, ayahuascan kanssa yhteensopivat ateriat 3 kertaa päivässä (seremoniapäivinä 2 kertaa)
• 60 minuutin 1-on-1-integraatioistunto somaattisen terapeutin ja integraatioasiantuntija Lian kanssa

Valmistautuminen

Ennen retriitin alkua osallistujia tuetaan selkeillä yhteydenotoilla, joiden tarkoitus on vastata kysymyksiin, linjata odotuksia sekä käsitellä käytännön tai tunnepuolen huolia. Tähän sisältyy 1-on-1-puhelu terapeutin kanssa, jossa arvioidaan, sopiiko tämä kokonaisuus juuri sinulle, sekä kirjallista materiaalia, joka auttaa ymmärtämään prosessia ja omaa roolia siinä. Tavoitteena ei ole antaa kaikkia vastauksia valmiina, vaan auttaa jokaista saapumaan paikalle informoituna, maadoittuneena ja riittävän tuettuna.

Kokemus

Retriitti etenee traumainformoidussa rakenteessa, jossa seremonia, valmistautuminen, kehollisuus ja integraatio tukevat toisiaan ja auttavat sinua pysymään maadoittuneena prosessin edetessä.

Seremoniat

Kolme yöseremoniaa järjestetään joka toinen päivä retriitin aikana, ja lisäksi päiväseremonia pidetään päivänä 8. Jokainen seremonia toteutetaan strukturoidussa, traumainformoidussa tilassa kokeneen tiimin johdolla.

Enintään 12 osallistujan ryhmässä ja yhden ohjaajan vastatessa neljästä osallistujasta ympäristö pysyy intiiminä ja hyvin tuettuna. Prosessin tueksi soi huolella koottu soittolista eri puolilta maailmaa tulevista kappaleista ilman painetta tai odotuksia.

Päiväseremonia, jota tarjotaan vain 9 päivän retriiteissä, koetaan usein erityisen syvällisenä. Se järjestetään retriitin kauniissa puutarhassa Perun vuorten ympäröimänä, mikä vahvistaa yhteyttä luontoon.

Kaikkien osallistujien turvallisuuden ja mukavuuden vuoksi seremonioissa ei käytetä tupakkaa tai muita aineita ayahuascan lisäksi.

Valmistavat työpajat

Nämä työpajat tarjoavat kontekstia ja lempeitä viitekehyksiä, joiden avulla osallistujat voivat saapua paikalle selkeämmin, vakaammin ja luottaen omaan prosessiinsa.

• Childhood Regression: Tila tunnistaa, mistä tunnekaavat ovat alkaneet, ja kohdata pitkään mukana kulkeneet reaktiot myötätuntoisemmin.
• Beyond Trauma: Työpaja, joka auttaa yhdistämään menneet kokemukset tämänhetkisiin ihmissuhteisiin, valintoihin ja tunnereaktioihin.
• The Creator Dynamic: Siirtymä ymmärryksestä toimijuuteen, painottaen vastuuta ilman syyllistämistä ja uusia tapoja reagoida.
• Shadow Work: Kutsu suhtautua toisin itsen piilotettuihin, vaiettuihin tai tuomittuihin puoliin kohti eheyttä ja aitoutta.
• Somatic Release: Kehollisia harjoituksia stressin, jännityksen ja tunneaktivaation säätelyyn lempeämmin ja vähemmän kuormittavasti.

Keholliset harjoitukset

• Joogatunnit: Aamun joogatunnit pidetään seremoniapäivinä. Aloittelijaystävälliset harjoitukset tukevat maadoittumista ja hermoston säätelyä, ja lempeää tukevaa kosketusta tarjotaan vain suostumuksellasi. Tunti voi sisältää myös hengitysharjoituksia ja lyhyen meditaation.
• Hieronnat (lisämaksusta): Halutessasi voit varata hieronnan seremoniapäiville ennen yöseremonioita, ja aika sovitaan erikseen käytännön tekijöiden kanssa.
• Äänimaljarentoutus: Akustinen sessio, joka rauhoittaa hermostoa ja tukee syvää lepoa.
• Ryhmämuotoiset keholliset harjoitukset: Lempeää liikettä ja somaattisia harjoituksia, jotka auttavat palaamaan kehoon ja vapauttamaan jännitystä.

Integraatioharjoitukset

• Ryhmäjakopiirit: Ohjatut piirit reflektiolle ja yhteydelle, joissa jakaminen on aina vapaaehtoista ja myös kuuntelemista kannatellaan yhtä paljon.
• Taide- ja reflektiohetket: Sanattomia tiloja kokemusten käsittelyyn luovan ilmaisun ja hiljaisen integraation kautta.

Ravitsemus

Retriitin aikana sisältyy kolme ateriaa päivässä, paitsi seremoniapäivinä, jolloin paasto alkaa lounaan jälkeen kehon ja mielen valmistamiseksi kokemukseen. Ateriat ovat maukkaita, ayahuascan kanssa yhteensopivia ja valmistettu paikallisista raaka-aineista.

Integraatio

Integraatio on olennainen osa retriittiä. Jotta paluu arkeen olisi turvallinen ja osallistujat voisivat ottaa vastaan saamansa kokemukset osaksi elämäänsä, jokainen saa yksityisen session psykoterapeutin kanssa sekä kattavan integraatio-oppaan. Yhteyttä yhteisöön myös kannustetaan jatkamaan, jotta tuki voi jatkua kasvun mukana retriitin jälkeenkin.