8 päivän pyhä Gosaikundan jooga-vaellus, Nepal

Jos tunnet vetoa Nepalin tunnetulle pyhiinvaellusreitille, tämä joogavaellus tarjoaa siihen merkityksellisen tavan tutustua. Matkan varrella pääset ihailemaan Langtangin kansallispuiston luonnonkauneutta, sen monipuolista kasvistoa ja eläimistöä sekä laajoja näkymiä lumihuippuisille vuorille. Gosaikunda on puiston alueella sijaitseva alppinen makean veden oligotrofinen järvi.

Shree Yoga kutsuu sinut mukaan matkalle, jonka tarkoitus on auttaa sinua juhlistamaan elämää.

Tämä keskivaativa pyhä joogaretki on suunniteltu matkailijoille, jotka haluavat tutustua Langtangin kansallispuiston maisemiin, kohdata ainutlaatuista villieläimistöä ja kokea tiibetiläisten ihmisten kulttuuria ja perinteitä.

Reitin varrella voit nähdä myös useita pyhiä järviä, kuten Blood Kunda, Suryakunda, Saraswatikunda, Bhairavkunda, Nagkunda ja Naukunda. Tule mukaan ja juhli elämää.

Pyhän Gosaikunda-joogaretken kohokohdat

• Keston pituus: 8 päivää
• Aktiviteetit: vaellus, rentoutuminen, meditaatio, jooga-asanoiden harjoitus, hengitysharjoitukset
• Paras ajankohta: syyskuu, lokakuu, marraskuu, maaliskuu, huhtikuu, toukokuu
• Korkein kohta: 4400 metriä
• Gosaikunda-järvi, yksi hindujen ja buddhalaisten pyhimmistä järvistä
• Upeat näkymät vuorille, kuten Ganesh Himal, Annapurna ja Hiuchuli
• Mahdollisuus nähdä Langtangin kansallispuiston eksoottista eläimistöä, kasvistoa ja luontoa
• Tilaisuus kulkea myskihirven ja punapandan elinalueen halki
• Vehreät mänty- ja rhododendronmetsät

Retken ohjelma

Päivä 01: Saapuminen Kathmanduun, Nepaliin
Edustajamme toivottaa sinut tervetulleeksi lentoasemalla ja kuljettaa sinut keskustaan. Käymme läpi ohjelman, ja yöpyminen on joogakeskuksessa.

Päivä 02: Ajo Dhuncheen [1 950 m] [6–7 h ajomatka]
Aamiaisen jälkeen matkustamme bussilla Dhuncheen. Reitti seuraa mutkittelevaa vuoristotietä Trishuli-joen varrella, ja matkan aikana avautuu kauniita näkymiä jokiin, metsään ja terassiviljelmille.

Päivä 03: Dhunche – Sing Gompa [3 254 m] [4–5 h kävelyä]
Teen ja aamiaisen jälkeen aloitamme vaelluksen kohti Sing Gompaa. Polku nousee loivasti tammi- ja bambumetsän halki, kulkee Deuralin kylän ohi ja päättyy Sing Gompaan. Paikka tunnetaan luostaristaan. Joogaharjoitus pidetään aamulla tai illalla säästä riippuen. Yöpyminen teetalossa.

Päivä 04: Sing Gompa – Gosaikunda [4 336 m] [5–6 h kävelyä]
Teen ja aamiaisen jälkeen jatkamme kohti Gosaikundaa Cholangpatin ja Laurebinan kautta. Joogaharjoitus pidetään aamulla tai illalla säästä riippuen. Yöpyminen teetalossa.

Päivä 05: Gosaikunda – Ghopte [2 680 m] [7–8 h kävelyä]
Aamiaisen jälkeen vaellamme Lauribina-solaan, joka on ohjelman korkein kohta ja tarjoaa laajat vuoristonäkymät. Tämän jälkeen reitti laskeutuu Ghopten kylään pienen asutuksen ohi. Yöpyminen Ghoptessa.

Päivä 06: Ghopte – Kutumsang [2 470 m] [7–8 h kävelyä]
Aamiaisen jälkeen ylitämme Thadepatin ja jatkamme alamäkeen. Hajanaisten asutusten joukosta Mangengoth on suurin. Vihreän metsän halki saavumme Kutumsangiin. Yöpyminen Kutumsangissa.

Päivä 07: Kutumsang – Chisapani [2 200 m] [6–7 h kävelyä]
Aamiaisen jälkeen polku kulkee tammi- ja rhododendronmetsien läpi Chisapaniin saakka. Tämä kukkulakohde tunnetaan upeista auringonnousuistaan. Yöpyminen Chisapanissa.

Päivä 08: Chisapani – Sundarijal ja ajo Kathmanduun [5–6 h kävelyä & 1 h ajomatka]
Aamiaisen jälkeen nousemme noin kahden tunnin ajan ja laskeudumme sitten 3–4 tuntia Sundarijaliin Shivapurin kansallispuiston tiheän metsän läpi. Saapumisen jälkeen palaamme autolla Kathmanduun. Vaihtoehtoisesti voit viettää vielä yhden päivän Chisapanissa.

Kuinka vaativa tämä pyhä joogaretki on?

Tämä joogaretki luokitellaan keskivaikeaksi. Vaativuuteen vaikuttavat ikä, vaelluskokemus, fyysinen kunto, valittu reitti sekä kauden sääolosuhteet.

Pakettiin sisältyy

• Päivittäiset jooga- ja meditaatiotunnit
• 3 herkullista ja ravitsevaa ateriaa päivässä
• Lentokenttäkuljetus
• Liikkuminen retriitin aikana
• Luontovaellukset luotettavan oppaan kanssa
• Vakiomajoitus
• Matkatavarasäilytys
• Wifi-yhteys
• Vesi, tee ja kahvi päivän aikana
• Tiimin tuki ennen retriittiä ja sen jälkeen
• Kaikki viranomaisluvat ja maksut

Pakettiin ei sisälly

• Matkavakuutus
• Lentoliput
• Viisumikulu
• Henkilökunnan tipit
• Ohjelmaan kuulumattomat lisäaktiviteetit

Hinnat tälle joogavaellukselle

• 1 henkilö: 880 USD / henkilö
• 2 henkilöä: 870 USD / henkilö
• 3–5 henkilöä: 820 USD / henkilö
• 6–9 henkilöä: 800 USD / henkilö
• 10 henkilöä ja yli: 750 USD / henkilö

Mitä mukaan

• Virtasovitin
• Aurinkovoide
• Sadetakki
• Mukavat kävelykengät
• Varvastossut tai sandaalit
• Hattu ja aurinkolasit suojaksi auringolta
• Pitkät kevyet housut tai hameet paikallisia kunnioittaen (voit ostaa myös paikan päältä)
• Hyönteiskarkote
• Käsidesi
• Passikuvat vaelluslupia varten, jos tarpeen

Vastuullinen matkustaminen

• Buddhalaiset kohteet: kierrä stupat, chörtenit ja mani-seinät aina myötäpäivään.
• Pään nyökkäys: Nepalissa sivulle kallistuva päänliike tarkoittaa yleensä myöntymistä, ei kieltoa.
• Tervehdykset: nepalilaiset harvoin kättelevät — namaste on tavallisin tervehdys.
• Kunnioitus: rahaa antaessa tai vastaanottaessa käytä oikeaa kättä ja kosketa vasemmalla kädellä oikeaa kyynärpäätä.
• Kengättömyys: riisu kengät aina ennen yksityiskotiin tai luostariin menemistä.
• Ruokailu: älä käytä vasenta kättä syömiseen tai ruoan ojentamiseen, ja pese kädet sekä suu ennen ruokailua.

HUOM: Yksityiset kuljetukset voidaan järjestää erikseen pyynnöstä. Räätälöityä matkaa varten ota yhteyttä ja kerro toiveistasi.

Tämä retriitti voidaan toteuttaa myös päinvastaisessa järjestyksessä sään mukaan.