7 päivän lomajoogaretriitti

Vuorten rauhallinen maisema ja pyhä Ganga-joki luovat tähän seitsemän päivän lomaretriittiin seesteisen ja merkityksellisen ympäristön. Kokonaisuus tarjoaa lempeän johdatuksen joogan perusteisiin erityisesti niille, joilla on vähän aikaa ja kiireinen arki. Retriitti sopii hyvin myös vasta-alkajille, jotka kaipaavat lyhyttä mutta antoisaa kokemusta, joka tukee tasapainoa, selkeyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Ohjelman aikana voit tutustua asanan, pranayaman ja meditaation ydinelementteihin rauhallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä. Harjoitukset on suunniteltu auttamaan sinua hidastamaan tahtia, palaamaan lähemmäs itseäsi ja kokemaan joogan kohottava vaikutus ympäristössä, joka tukee luonnostaan rentoutumista ja sisäistä pohdintaa.

Harjoituksen, luonnon ja henkisen tunnelman yhdistelmä tekee tästä retriitistä pehmeän askeleen kohti terveempää ja onnellisempaa elämäntapaa.