Seitsemän päivän ajan voit uppoutua trooppiseen ympäristöön, jossa jokainen päivä rakentuu joogan, meditaation, hengitysharjoitusten, ravitsevan ruoan ja merkityksellisten kokemusten ympärille. Tämä retriitti tarjoaa tilaa hidastaa tahtia, hengittää syvään ja antaa arjen kiireen väistyä.
Ohjelma on suunniteltu syventämään ja virkistämään omaa jooga- ja meditaatiokäytäntöäsi päivittäisten tuntien ja työpajojen kautta. Mukana on muun muassa Yin Joogaa ja Restoratiivista joogaa, joiden rinnalla retriitti kutsuu rauhoittumaan, löytämään sisäistä selkeyttä ja avaamaan tilaa uudistumiselle.
Ruoka tukee hyvinvointia ja kehon tasapainoa: tarjolla on trooppisia hedelmiä, kuten mangoa, ananasta ja papaijaa, sekä täyttäviä kasvisruokia. Keittiö tarjoilee herkullista, pääosin luomua buffet-tyyliin, ja pyynnöstä saatavilla on myös vegaani-, gluteeniton- ja proteiinivaihtoehtoja. Halutessasi voidaan järjestää myös detox-mehuja yksilöllisiin tarpeisiin.
Retriitti järjestetään rauhallisessa ekokeskuksessa Meksikossa, aivan meren äärellä vehreän viidakon keskellä veden yläpuolella. Tunnelma yhdistää henkisen retriitin, merenrantakylpylän ja holistiset hoidot, tarjoten rauhallisen paikan luonnon ja oman itsen äärelle.
Vuodesta 2016 lähtien keskus on tukenut tuhansia ihmisiä kokonaisvaltaisten hyvinvointi- ja henkilökohtaisen muutoksen ohjelmien kautta. Moni vieras kertoo kokeneensa pysyviä myönteisiä vaikutuksia, kuten stressin vähenemistä, sisäistä rauhaa, uutta energiaa, tunne-elämän eheytymistä ja vahvempaa tarkoituksentunnetta.
Yksi retriitin kohokohdista on Temazcal-seremonia, perinteinen hikoilumajarituaali, jonka juuret ovat esihispaanisessa alkuperäiskansojen mesoamerikkalaisessa kulttuurissa. Seremoniaa johtaa shamaani tai paikallinen ohjaaja, ja siihen sisältyy laulua, yrttejä ja muita rituaalisia elementtejä. Tämän harjoituksen uskotaan tukevan puhdistumista, syvää eheytymistä ja henkistä heräämistä.
Ohjelmaan kuuluu myös vaelluksia vesiputouksille, kävelyitä aidossa meksikolaisessa kylässä sekä aikaa rannalla ja merellä: snorklausta, merikajakkia, suppailua tai veneretki syrjäiselle rannalle. Halutessasi voit myös tehdä käsitöitä, kirjoittaa päiväkirjaa, osallistua luovaan työskentelyyn tai vain levätä riippumatossa, altaalla tai rannalla.
Check-in: 12 PM | Check-out: 11 AM
Oma retrittiaikataulusi sisältää runsaasti aikaa yksinololle sekä ryhmätunneille, retkille ja hoidoille. Saapumisen jälkeen pidettävä tapaaminen auttaa rakentamaan sinulle sopivan ohjelman, ja osa suunnittelusta voidaan tehdä etukäteen myös sähköpostitse tai puhelimitse.
Esimerkkipäivän kulku:
Voit halutessasi valita myös puolen päivän tai koko päivän kestävän hiljaisuuden, johon sisältyy hiljaisia meditaatioita, tietoisen läsnäolon kävelyitä ja ryhmä-hengitystyöskentelyä. Kokemusta voi täydentää lisähoidoilla ja aktiviteeteilla omien toiveidesi mukaan.
Ateriat tarjoillaan ruokasalissa kiinteistön ylimmässä osassa, mistä avautuvat upeat näkymät Yelapan lahden yli vuorille.
Diets catered: dairy-free, gluten free, juicing, smoothies, organic, raw, vegan, vegetarian.
Yksin matkustavalle suunniteltu sviitti tarjoaa rauhallisen ja viihtyisän ympäristön, jossa lepo saa todella tilaa. Majoituksessa on mukava Queen-vuode, avoin ilmava pohjaratkaisu sekä kaunis merinäköala, joka tuo jokaiseen hetkeen raikkaan ja levollisen tunnelman. Avara kokonaisuus tekee tilasta kevyen ja kutsuvan, ja luonnon läheisyys vahvistaa rauhoittavaa tunnelmaa.
Tyyliltään pelkistetty mutta elegantti sviitti sopii erinomaisesti niille, jotka arvostavat mukavuutta, hiljaisuutta ja omaa aikaa. Päivän hyvinvointihetkien jälkeen täällä on helppo vetäytyä omaan rauhaan, hengähtää ja palautua omassa tahdissa. Aamulla voit herätä meren ääniin ja nauttia avarasta näkymästä, joka tekee oleskelusta erityisen seesteisen ja virkistävän.
Yli 30 vuoden kokemuksella kehotyön parissa Claudia Brown tuo hoivaan syvästi intuitiivisen ja monipuolisen otteen. Hänen taustansa kattaa Harbin-tyylisen hieronnan, Yogassagen ja Phenomenal Touch Massage -tekniikan sekä energiatyön, jota ovat muovanneet vuosikymmenten omistautunut harjoitus ja läsnäolo. Hän on myös mestarihypnotisoija, myötätuntoinen kuuntelija ja kokenut ohjaaja, jonka työssä yhdistyvät viisaus, herkkyys ja huolenpito. Claudian polkua ovat värittäneet elinikäinen opiskelu ja uteliaisuus: I...
Read more
Hengitystyön ohjaaja ja Pura Vida Wellness Retreat Centerin puheenjohtaja Yelapassa, Meksikossa. Hän toimii Clarity- ja Holistic Breathwork -harjoittajana. Nashvillessa, Tennessee’ssä, syntynyt ja kasvanut Chris opiskeli biologiaa Belmont Universityssä ennen kuin aloitti lähes 20 vuotta kestäneen uran Wall Streetillä talousneuvonantajana. Varhain alkanut riippuvuus johti hänet kokeilemaan monia hoito-ohjelmia ja lähestymistapoja pyrkimyksenä elää “normaalia” elämää. Ajan myötä hän huomasi, että todellinen muutos vaatii kipua, rehellisyyttä,...
Read more
Dana Hutson on CMT ja holistinen konsultti, jolla on yli 25 vuoden kokemus holistisen terveyden parissa. Hän työskenteli kahdeksan vuoden ajan lääketieteellisen terapeuttisen hieronnan parissa ja teki yhteistyötä ravintoneuvojien, homeopaattien ja kiropraktikoiden kanssa ennen siirtymistään holistisen kylpylämaailman palvelukseen. Hänen muodolliseen koulutukseensa kuuluvat shiatsu, ruotsalainen hieronta, raskausajan hieronta, syväkudos- ja urheiluhieronta, vyöhyketerapia, myofaskiaalinen vapautus, perinteinen yrttilääketiede sekä Reiki-energiahhoidon 2. taso. Elinikäisenä oppijana...
Read moreRachel Coffman
Marisol Joya
Yessica Lopez
Holly on yksi Pura Vidan retriittien isännistä, ja hänen läsnäolossaan on jotain poikkeuksellisen lempeää ja helposti lähestyttävää. Reiki-mestarina, intuitiivisena parantajana ja seremonioiden ohjaajana hän tuo yhteisiin hetkiin maanläheisyyttä, sydämellisyyttä ja vahvaa läsnäoloa. Nashvillessä, Tennessee’ssä syntyneenä ja kasvaneena Holly kantaa mukanaan etelävaltioiden vieraanvaraisuuden henkeä, joka tekee ilmapiiristä lämpimän, avoimen ja aidosti huolehtivan. Hollyn oma polku hoivan ja energiatyöskentelyn pariin alkoi etsinnästä, jonka...
Read moreHolly
Duration
6 nights / 7 days
Available any date