7 päivän jooga- ja meditaatioretriitti

Tapovanin rauhallisessa ympäristössä Rishikeshissä järjestettävä 7 päivän asumisretriitti tarjoaa syvällisen mahdollisuuden palautua joogan ja meditaation parissa. Jokainen päivä on rakennettu tukemaan tasapainoa, selkeyttä ja sisäistä rauhaa ohjattujen asanaharjoitusten, pranayaman ja meditaation avulla. Harjoituksista vastaavat kokeneet intialaiset opettajat, jotka luovat lempeän ja turvallisen tilan harjoitukselle.

Päivittäisten tuntien rinnalla osallistujia hellivät sattviset ateriat, jotka tukevat retriitin ravitsevaa rytmiä ja auttavat kehoa sekä mieltä rauhoittumaan. Ohjelmaan sisältyy myös ayurvedinen elämäntapakonsultaatio, joka antaa käytännöllistä näkemystä arjen hyvinvointiin. Kokonaisuus kutsuu hidastamaan tahtia, irrottautumaan hetkeksi tavallisesta rytmistä ja palaamaan omaan keskukseen.

Retriitin hinta on ₹30,000 eli noin $359 USD, ja se sisältää kaiken retriittikokemukseen kuuluvan. Tämä on selkeä ja vaivaton mahdollisuus viettää seitsemän päivää liikkeen, hengityksen, tietoisen läsnäolon ja eheytymisen äärellä.