7 Päivää ja 6 Yötä Alkaen 4939 € Stressin ja Tunteiden Hallintaa Mindfulnessin ja Qigongin Avulla

Seitsemän päivän ja kuuden yön ajan tämä syventävä retriitti tarjoaa kokonaisvaltaisen polun stressin ja tunteiden säätelyyn tietoisen läsnäolon ja qigongin avulla. Osallistujia ohjaa monialainen asiantuntijatiimi, jonka osaamiseen kuuluvat mindfulness, qigong, coaching, hypnoosi sekä tietoinen liike. Ohjelma etenee lempeästi ja vaiheittain, ja sen tavoitteena on tukea kehon tasapainoa, mielen rauhoittumista sekä selkeämpää yhteyttä omiin tunteisiin.

Retriitti järjestetään Hotel Tigaigassa Puerto de la Cruzissa, Teneriffalla, ainutlaatuisessa ympäristössä meren ja vuorten välissä. Tämä rauhallinen luonnonläheinen sijainti luo erinomaiset puitteet pysähtymiselle, syvälle levollisuudelle ja sisäiselle uudistumiselle. Arjen paineista irtautuminen on täällä helppoa, ja osallistujat voivat keskittyä omaan hyvinvointiinsa turvallisessa, kannattelevassa ilmapiirissä.