7. kesäkuuta päiväretki Hilaryn kanssa

Vietä lempeä sunnuntai irti arjesta klo 10–16 ja anna itsellesi aikaa hidastaa, hengähtää ja palautua. Tämä päiväretriitti on suunniteltu tukemaan sekä kehoa että mieltä: ohjelmassa vuorottelevat liikettä, pysähtymistä ja syvärentouttavia hetkiä rauhallisessa ympäristössä. Päivän rytmi luo tilaa sekä kevyelle energialle että levollisuudelle.

Ohjattu jooga ja meditaatio auttavat asettumaan tähän hetkeen, ja saunassa käyminen sekä virkistävä kylmäuinti tuovat päivään piristävän vastapainon ja tukevat kokonaisvaltaista rentoutumista. Aktiviteettien lomassa on aikaa myös oleskella ulkona ja nauttia luonnon rauhasta.

Retriettiin sisältyy herkullinen kasvislounas, joka tarjoaa ravitsevan ja miellyttävän tauon päivän keskelle. Huolellisesti suunniteltu kokonaisuus yhdistää hyvinvointia, palautumista ja kiireetöntä olemista tavalla, joka jättää olon sunnuntain päätteeksi virkistyneeksi, tasapainoiseksi ja hyvästä huolenpidosta nauttineeksi.