6 päivän psilosybiiniretriittiohjelma

Tämä retriitti tarjoaa kokonaisvaltaisen matkan valmistautumisesta aina kokemuksen jälkeiseen integraatioon. Ohjelmaan sisältyy kaksi ohjattua psilosybiinisessiota, päivittäinen tuki paikan päällä, ateriat, ylellinen majoitus sekä retket. Ennen lähtöä osallistut myös lyhyeen valmistautumiskeskusteluun, ja kotiin palattuasi vielä ryhmän seurantapuheluun.

Valmistautuminen

Ennen matkaa tapaat ohjaajat virtuaalisessa tapaamisessa. Siellä voit käydä läpi omia tavoitteitasi, terveystaustaa sekä sitä, mitä viikon aikana on odotettavissa.

Retriitti

Negrilissä, Jamaikalla, rantahotellissa vietät kuusi päivää tiimin kanssa paikan päällä. Ohjelmaan kuuluu kaksi ohjattua psilosybiinisessiota sekä päivittäiset kuulumistarkistukset ja aikaa lepäämiselle.

Integraatio

Kotiin palattuasi osallistut ohjaajan kanssa virtuaalisiin ryhmätapaamisiin. Yhdessä pysähdytte kokemuksen äärelle ja rakennatte selkeitä, käytännöllisiä seuraavia askelia integraation tueksi.

Kaikkiin retriitteihin sisältyy:

• 2 ohjattua psilosybiinisessiota
• Ylellinen majoitus, myös yksityishuonevaihtoehdot
• Kaikki ateriat, 3 päivässä
• 2 paikallista retkeä kuljetuksineen
• Lentokenttäkuljetukset
• Ennakkoon toteutettava ryhmäsessio
• Ennakkoon toteutettava yksilösessio
• Retriitin jälkeinen ryhmäintegraatiosessio
• Paikan päällä toimiva tukitiimi koko oleskelun ajan

Retriitin aikataulu

Päivä 1

• Vieraiden saapuminen
• Orientoituminen & avajaisseremonia
• Päivällinen

Päivä 2

• Aamumeditaatio, kirjoittaminen, jooga
• Kevyt aamiainen
• Ryhmäistunto & valmistautuminen
• Yksilötapaamiset
• Hengitysharjoitus
• Sienimatka 1
• Päivällinen

Päivä 3

• Aamiainen
• Jakaminen / integraatio
• Ulkopuolinen lounas & retki
• Ääniparannus
• Päivällinen

Päivä 4

• Aamumeditaatio, kirjoittaminen, jooga
• Kevyt aamiainen
• Ryhmäistunto & valmistautuminen
• Yksilötapaamiset
• Hengitysharjoitus
• Sienimatka 2
• Päivällinen

Päivä 5

• Aamiainen
• Jakaminen / integraatio
• Ulkopuolinen lounas & rantaretki
• Päivällinen & mikrodosointikeskustelu
• Päätösseremonia

Päivä 6

• Aamiainen
• Vieraiden lähtö

Selkeä, vaiheittainen työkirja auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi, maadoittuneeksi ja valmistautuneeksi ennen syvää henkilökohtaista kokemusta.

Lataa ilmainen työkirja