5 päivän retriitti yrityksille

Työelämässä, jossa henkilöstön hyvinvointi ja mielenterveys nähdään yhä selvemmin strategisina tekijöinä, yritysretriitti tai yksilöllinen retriitti voi tarjota vaikuttavan tavan yhdistää palautuminen, kasvu ja tiimiyhteys.

Tällaiset yhteiset kokemukset eivät ole vain irtiotto arjesta, vaan yritykselle merkityksellinen sijoitus. Kun vuorovaikutus, ihmissuhteet, motivaatio, luovuus ja tuottavuus vahvistuvat, syntyy yhteistyöhön kannustava ilmapiiri ja tiimikulttuuri, joka tukee pitkäjänteistä menestystä.

Tämä 5 päivän ohjelma yhdistää tutkitut hyvinvointimenetelmät ja Kanariansaarten luonnonkauneuden. Tavoitteena on vähentää stressiä, vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tukea parempaa suorituskykyä niin yksilöille kuin työryhmillekin.

Hyvinvointialan ammattilaisten suunnittelema retriitti yhdistää levon ja kehittymisen: spa-hoidot, mindfulness, Chi Kung, taideterapia, metsäkylpy ja ravitseva Atlantin ruokavalioon perustuva keittiö muodostavat tasapainoisen kokonaisuuden. Kokemus tukee kehon ja mielen terveyttä sekä kannustaa luovuuteen, viestintään ja yhteistyöhön.

Hyvinvointiohjelma

Alustava 5 päivän ohjelmarunko

Päivä 1: Saapuminen ja yhteyden luominen

Saapuminen
Sisäänkirjautuminen ja huoneiden jako Hotel Botánico 5* GL:ssä.

Ilta
Lyhyt johdanto retriitin tavoitteisiin.
Työpaja fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista paremman suorituskyvyn tueksi.
Tervetuliaisillallinen (Bestmind & Optimund, Atlantin ruokavalioon perustuen).

Päivä 2: Arviointi ja pohdinta

Aamu
Haudukkeita, smoothieita, Bestmind & Optimund -tarjoilu Atlantin ruokavalioon perustuen sekä kahvivaihtoehto.
Chi Kung- ja mindfulness-tunti.
Aamiainen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Hoito The Oriental Spa Garden Spas -kylpylässä.

Iltapäivä
Lounas (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Kokous Hotel Botánico 5* GL:n kokoustilassa.
Viime vuoden saavutusten ja haasteiden läpikäynti.
Kehityskohteiden tarkastelu.
Taideterapia-aktiviteetti.

Ilta
Illallinen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Pohdintapiiri.
Aikaa jakaa päivän oivalluksia ja kokemuksia.

Päivä 3: Strategia ja suunnittelu

Aamu
Haudukkeita, smoothieita, Bestmind & Optimund -tarjoilu Atlantin ruokavalioon perustuen sekä kahvivaihtoehto.
Chi Kung- ja mindfulness-tunti.
Aamiainen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Kokous hotellin kokoustilassa.
Ideointi ja tulevaisuuden ehdotukset.
Lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteiden määrittely.
Taideterapia-aktiviteetti.

Iltapäivä
Ulkoaktiviteetti: metsäkylpy, seikkailuharjoitus tai tiimilaji, kuten vaellus tai melonta, yrityksen toiveen mukaan.

Ilta
Illallinen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Aikaa työntekijöiden kohtaamiselle ja suhteiden vahvistamiselle.

Päivä 4: Henkilökohtainen ja ammatillinen kehitys

Aamu
Haudukkeita, smoothieita, Bestmind & Optimund -tarjoilu Atlantin ruokavalioon perustuen sekä kahvivaihtoehto.
Chi Kung- ja mindfulness-tunti.
Aamiainen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Hoito The Oriental Spa Garden Spas -kylpylässä.

Iltapäivä
Yrityksen valitsema päätösaktiviteetti: vierailu Parador del Teidellä, käynti La Lagunassa, urheiluaktiviteetti kuten golf tai juoksu, ja paljon muuta.
Agnihotra-rituaali.

Ilta
Gaalaillallinen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Yksilö- ja tiimisaavutusten huomioiminen.

Päivä 5: Päätös ja sitoumukset

Aamu
Aamiainen (Bestmind & Optimund Atlantin ruokavalioon perustuen).
Sitoumusten läpikäynti.
Toimintasuunnitelman esittely retriitissä opitun pohjalta.
Retriitin arviointi.
Palaute- ja kokemuskysely.
Loppupohdinnat ja päätös.
Paluu kotiin.

Sisältää

• 4 yötä 5 tähden Hotel Botánicossa, aamiainen sekä The Oriental Spa Gardenin käyttö
• Span hoitokerrat sekä pääsy vesiterapia-alueille, aromaattiseen saunaan, ametistien kanssa varustettuun jacuzziin, hydrohierontavuoteisiin ja puutarhojen rentoutumisalueille
• Työpajat fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista suorituskyvyn tueksi sekä tiimiaktiviteetit
• Johtajuutta ja organisaatiokulttuuria käsittelevät työpajat
• Chi Kung -tunnit
• Mindfulness-sessiot
• Metsäkylpyretki
• Taideterapiatyöpajat
• Valinnainen Bestmind & Optimund -menu: eksklusiivinen ruokavaliosuunnitelma, joka keskittyy tulehduksen hallintaan kroonisen stressin ja väsymyksen vähentämiseksi
• Kuljetukset sisältyvät

Ei sisällä

• Lentoja
• Lounasta
• Valinnaista illallista