5 päivän retriitti

Viiden päivän ajan voit laskeutua rauhalliseen rytmiin ja antaa keholle sekä mielelle tilaa palautua. Retriitti on suunniteltu hidastamaan tahtia ja auttamaan sinua irrottautumaan arjen kuormituksesta lempeässä ja hoivaavassa ilmapiirissä. Kokemuksen ytimessä on palauttava joogatunti, jossa pehmeät asennot tukevat syvää rentoutumista ja kehon kokonaisvaltaista keveyden tunnetta.

Tämä retriitti sopii erinomaisesti sinulle, joka kaipaat lepoa, jännitysten purkamista ja rauhallista ympäristöä palautumiselle. Jokainen harjoitus etenee pehmeässä tempossa ja kannustaa sinua lepäämään kunnolla, hengittämään syvemmin ja palaamaan itseesi selkeämpänä ja tasapainoisempana.

Olipa tavoitteesi hiljainen nollaus tai yksinkertaisesti energian uudistaminen, nämä viisi päivää tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä ja kokea tietoisesti läsnä olevan hiljaisuuden hyödyt. Lähdet pois maadoittuneempana, virkistyneempänä ja sisältä käsin kannateltuna.