5 päivän jooga- ja vaellusretriitti

Lovćenin kansallispuiston sydämessä, vehreän metsän ympäröimänä, tämä kokonaisvaltainen elämys yhdistää oppimisen, seikkailun ja henkisen uudistumisen. Retriitti on suunniteltu käytännölliseksi oppaaksi siihen, miten jooga voidaan tuoda osaksi arkea, samalla kun tutustutaan joogan eri polkuihin ja niiden mahdollisuuksiin tukea tasapainoisempaa elämäntapaa.

Retriitin aikana painopiste on tietoisessa hengityksessä (Pranayama), rentoutumisessa (Yoga Nidra), asanoissa (Asana) ja meditaatiossa (Dhyana). Ohjelma rohkaisee myös tietoiseen läsnäoloon — taitoon olla tässä hetkessä ja kohdata jokainen kokemus ilman arvottamista. Tämä voi auttaa sinua syventämään elämän arvostusta ja vahvistamaan yhteyttä omaan sisimpääsi.

Asiantunteva tiimi

Ashuma-keskuksessa kokenut ammattilaisten tiimi luo jokaiselle osallistujalle kannustavan ja huolehtivan ilmapiirin. Heidän ohjauksensa on käytettävissä koko retriitin ajan, jotta kokemus sujuisi mahdollisimman saumattomasti, antoisasti ja palkitsevasti.

Vieraat pääsevät nauttimaan monipuolisesta valikoimasta jooga-, meditaatio- ja mindfulness-harjoituksia, jotka tukevat läsnäoloa, mielen selkeyttä ja itsetuntemusta. Olitpa vasta alussa tai jo vakiinnuttanut oman harjoituksesi, retriitti tarjoaa yksilöllistä tukea jokaisessa vaiheessa ja auttaa syventämään omaa polkuasi sekä ottamaan irti kaiken yhteisestä ajasta.

Löydä uusia taitoja ja tuntemuksia

Sukella eteeristen öljyjen ja hydrolattien valmistamisen maailmaan.

Lähde luontoon keräämään vuoristoyrttejä hoitavia teehetkiä varten.

Virvoita aistejasi jokaisella terapeuttisen vuoristoilman henkäyksellä.

Avaa ovi seikkailulle huolella suunniteltujen retkien ja aktiviteettien kautta.

Rentoudu ylellisessä lounge-tilassa, jossa voit nauttia valikoiduista yrttiteistä, vastakeitetystä kahvista, muista juomista sekä vihannes- ja hedelmäsmoothieista.

Matkasi odottaa!

Retriittikeskuksesta

Ashuma on glamping-retriitti, joka on syntynyt visiosta tarjota pyhä ja turvallinen tila ihmisille, jotka kulkevat kohti parempaa elämänlaatua ja itseensä tutustumista tietoisten käytäntöjen ja valintojen avulla.

Paikka levittäytyy 10 hehtaarin metsäalueelle upeassa Lovćenin kansallispuistossa Montenegrossa. Dramaattisten huippujen ja unohtumattomien maisemien ympäröimänä se tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden yhdistyä luontoon ja sen elementteihin, samalla kun maan tärkeimmät nähtävyydet ovat edelleen riittävän lähellä jatkotutkimista varten.

Keskuksessa on 11 ympäristöystävällistä luksustelttaa, joissa majoittuu jopa 26 vierasta, täysin varusteltu aktiviteettisali, tilava lounge-alue sekä ruokasali, jossa tarjoillaan herkullisia luomu- kasvis- ja vegaaniruokia.