5 päivän jooga- ja luontoretriitti

Tämä 5 päivän jooga- ja luontoretriitti kutsuu pysähtymään, hengittämään syvään ja laskeutumaan lempeämpään rytmiin. Neljän päivän kokonaisuuteen verrattuna mukana on yksi lisäpäivä, joka antaa enemmän aikaa hidastaa tahtia, syventää yhteyttä luontoon ja kokea yhteisöllisyyden tunnetta kannattelevassa ilmapiirissä. Retriitti on suunniteltu aloittelijoille ja keskitasoisille osallistujille, ja se tarjoaa turvallisen tilan sekä levollisuudelle että pienelle tutkimusmatkalle itseensä.

Ohjelmassa vuorottelevat jooga, hiljaiset hetket ja ulkona vietetty aika, jotka tukevat tietoista läsnäoloa ja vahvistavat yhteyttä omaan kehoon ja mieleen. Lisäpäivä antaa enemmän mahdollisuuksia rentoutua, reflektoida ja nauttia luonnon rauhasta ilman kiirettä. Tämä on tilaisuus irrottautua arjen vaatimuksista ja palata itsen äärelle rauhallisessa, hoitavassa ympäristössä.