5 päivän itseyhteyden sisäisen harmonian retriitti

Elämä kutsuu sinua palaamaan takaisin itseesi.

Tämä retriitti on suunniteltu sinulle, joka olet valmis palaamaan omaan sisäiseen maailmaasi, hiljentämään kiireen, pehmentämään reunoja ja ottamaan uudelleen yhteyden siihen, mikä on aidosti tärkeää. Arjen rytmissä on helppo unohtaa, miltä tuntuu vain olla. Täällä sinua kutsutaan pysähtymään, hengittämään ja kuuntelemaan.

Mitään ei tarvitse korjata. Tarjolla on vain tilaa hidastaa ja vastaanottaa. Lempeiden harjoitusten, ravitsevien aterioiden, merkityksellisten keskustelujen ja luonnossa vietetyn ajan kautta sinua tuetaan löytämään uudelleen sisäinen selkeys, pehmeys ja voima. Askel askeleelta voit alkaa taas tuntea, luottaa ja palata omaan keskukseesi.

Mitä koet retriitillä

• Ohjatut meditaatiohetket
• Nämä harjoitukset auttavat sinua palaamaan hengitykseen, läsnäoloon ja omaan keskukseen, luoden vakaan perustan sisäiselle harmonialle.

Kenelle retriitti sopii

1. Sinulle, joka olet tutustunut joogaan tai meditaatioon aiemmin, tai syventynyt harjoitukseen jo pitkään, ja tunnet nyt kutsun palata sisäiseen maailmaasi.
2. Sinulle, joka olet antanut paljon muille ja kaipaat nyt pyhää tilaa, joka on täysin omaasi.
3. Sinulle, joka tunnet olosi emotionaalisesti väsyneeksi tai energisesti tukkeutuneeksi ja aistit, että on aika päästää irti.
4. Sinulle, joka haluat pysähtyä, huokaista ja tuntea jälleen enemmän itsesi kaltaiseksi.

Aiempi kokemus ei ole tarpeen, vain avoin sydän ja halu saapua paikalle.

Retriitin elämykselliset retket

Joogamaton ulkopuolella matka jatkuu. Svabodhassa parantuminen löytyy myös ilosta, kauneudesta ja ihmetyksestä. Joogan ja meditaation rinnalla sinua odottavat sielua koskettavat retket paikkoihin, jotka herättävät syvemmän yhteyden tunteen.

• Ui piilossa olevissa laguuneissa ja tyynessä meressä.
• Istu ikiaikaisten banyanpuiden alla, joiden juuret ovat todistaneet vuosisatoja.
• Vaella ajattomissa temppeleissä, joissa tuntuu omistautuminen ja historia.
• Koe Goan pyhä rytmi myös sen rantojen ulkopuolella.

Nämä kokemukset kuuluvat itse retriittiin ja tarjoavat liikkeen ja pohdinnan lisäksi kauniita muistoja, jotka voivat kulkea mukanasi pitkään lähdön jälkeenkin.

Ohjelman vetäjä

Rashmi Sinha

Rashmi tuo joogafilosofian eläväksi selkeydellä ja lämpimällä otteella. Sen sijaan että opetus tuntuisi monimutkaiselta, hän tarjoaa ajatuksia, jotka ovat yksinkertaisia, helposti samaistuttavia ja vaivattomasti vietävissä omaan harjoitukseen. Syvällä kehollisella kunnioituksella hän ohjaa sinua kuuntelemaan, tuntemaan ja liikkumaan tarkoituksella. Hänen aamuluokkansa ovat kirkkaita ja herätteleviä, kuin auringonvalo iholla. Hänen läsnäolonsa on maadoittava, hänen sanansa resonoivat syvästi, ja hänen opetuksensa jättää pysyvän jäljen.

Usein kysytyt kysymykset

1. Sopiiko retriitti aloittelijalle? Kyllä. Useimmat ohjelmat sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille. Tärkeämpää kuin tasosi on avoimuutesi oppimiselle ja itsetutkiskelulle.
2. Voinko liittyä mukaan virallisen aloituspäivän jälkeen? Kyllä. Joustava aloitus on mahdollinen, ja voit tulla mukaan ensimmäisten päivien aikana, yleensä ensimmäisen viikon sisällä, suorittaen silti koko ohjelman saapumispäivästäsi alkaen.
3. Millä kielellä retriitti pidetään? Englanniksi, ja Argentiinassa järjestettävillä retriiteillä espanjaksi. Opettajat puhuvat hitaasti ja selkeästi kansainvälistä yleisöä varten.
4. Mitä hinta sisältää, ja onko kuljetuksia saatavilla? Retriitin hinta sisältää majoituksen, ateriat sekä kaikki tunnit ja aktiviteetit. Se ei sisällä viisumimaksuja, lentoja tai lentokenttäkuljetuksia. Tarvittaessa lentokenttäkuljetukset voidaan järjestää etukäteen lentotietojesi perusteella.
5. Miten maksan varausmaksun, ja kuinka suuri se on? Varauksen vahvistamiseksi vaaditaan 30 prosentin varausmaksu. Maksu onnistuu pankkisiirrolla tai PayPalilla, ja loppusumma maksetaan saapumisen yhteydessä.