5 päivän "INJOY" -retriitti – Hengitä autuuteen Magwa Fallsilla

Jossain sisään- ja uloshengityksen välissä… on ehkä se rauha, jota olet etsinyt koko ajan.

Tule hengittämään, rentoutumaan ja muistamaan, miltä levollisuus tuntuu. Päästä hetkeksi irti melusta — ei kiirettä, ei suorittamista, ei painetta. Vain sinä, hengityksesi ja youniverse.

INJOY-harjoitus: hengityksestä iloksi ja syvään hyvään oloon.

Opit meditaatiotekniikoita raakaa ja kaunista luontoa vasten, ja voit hyödyntää niitä missä tahansa tilanteessa, missä ikinä oletkin.

Lataa voimaa koskemattomassa ympäristössä. Meditoi suuren vesiputouksen äärellä. Tutki Afrikan viidakkoa piilossa kulkevalla ylängön reunalla. Iltoihin kuuluvat tulipiirit, tarinankerronta, yoga nidra ja tähtien katselu taivaan alla, jossa kaupungin valot eivät häiritse.

Hengitä. Rentoudu. Parane.

Tutustu meditaation hyötyihin: mielen kirkkauteen, syvempään lepoon, tunnetasapainoon ja pysyvään rauhaan.

Irrottaudu arjen hälystä ja uppoudu Gwexintaba Villagen koskemattomaan kauneuteen, jossa Afrikan viidakko kohtaa dramaattisen ylängön reunan.

Täällä, puhtaan luonnon ja henkeäsalpaavan vesiputouksen ympäröimänä, löydät täydellisen paikan hidastaa, hengittää syvään ja palata yhteyteen oman todellisen itsesi kanssa.

Kolmen transformatiivisen päivän ja neljän levollisen yön aikana koet kokonaisuuden, jossa hoitavat harjoitukset tukevat kehon, mielen ja hengen palautumista.

Jokainen päivä alkaa auringonnousumeditaatiolla ja hengitysharjoituksilla viidakon avarien maisemien äärellä, minkä jälkeen tarjolla on ravitsevia aterioita ja tietoisia hetkiä.

Iltaisin kokoonnutaan tulen ääreen, kuunnellaan tarinoita, tehdään yoga nidraa ja ihmetellään tähtitaivasta ilman kaupungin valoja.