5 päivää – 4 yötä – Aamunsumun retriitti – 03.–07. heinäkuuta

Viiden päivän ja neljän yön retriitti yhdistää majoituksen selkeisiin saapumis- ja lähtöpäiviin sekä rauhallisen ympäristön, jossa on helppo hengähtää irti arjen kuormituksesta. Kokonaisuus on suunniteltu tukemaan stressin lievittymistä, ahdistuksen helpottamista ja kehoa sekä mieltä puhdistavaa irtiottoa luonnon keskellä.

Retriitti auttaa syventämään joogaharjoitustasi, tutustumaan meditaation aloittamiseen ja kokemaan äänimaljarentoutuksen, joka voi johdattaa theta-aaltojen tilaan syvän rentoutumisen ja hoivan äärelle. Samalla saat mahdollisuuden vetäytyä pois päivittäisistä häiriöistä ja palata lempeästi yhteyteen oman sisimpäsi kanssa, kun viidakon äänet, tuoksut ja hiljaisuus ympäröivät sinua.

Miksi osallistua?

Jos koet stressiä tai ahdistusta, joogatunnit, hiljainen meditaatio ja äänimaljarentoutus voivat auttaa rauhoittamaan mieltä ja löytämään omia vastauksia. Jos sinulla on esimerkiksi alaselkäkipuja, hartiakipuja, unettomuutta tai keskittymisvaikeuksia, voit tulla oppimaan joogaa sekä thai-/buddhalaista meditaatiota viidakon rauhassa.

Retriitti sopii myös sinulle, jota kiinnostavat jooga, thai-buddhalainen meditaatio, thaimaalainen kulttuuri ja itäinen filosofia. Paikallisen thaimaalaisen opettajan johdolla pääset tutustumaan ikiaikaiseen viisauteen. Kokonaisuus on hyvä valinta myös silloin, kun haluat palata liikkeen pariin, kehittää harjoitustasi ja opetella meditoimaan.

Päivittäisen ohjelman kohokohdat

• Päivä 1: Saapuminen, auringonlaskujooga ja äänimaljarentoutus
• Päivä 2: Jooga, hiljainen meditaatio, yksityinen äänimaljarentoutus ja auringonlaskuhetki
• Päivä 3: Jooga, hiljainen meditaatio, thai-/buddhalaisen meditaation teoriaa ja harjoituksia sekä auringonlaskuhetki
• Päivä 4: Jooga, hiljainen meditaatio, jokiohjelma tubing- tai melontaretkenä säästä riippuen sekä auringonlaskuhetki
• Päivä 5: Aamijooga, hiljainen meditaatio ja lähtö

Pakettiin sisältyy

• 4 yön majoitus ilmastoidussa bungalowissa, jossa on lämmin suihku ja oma wc
• 8 joogakertaa
• 4 hiljaista meditaatiokertaa joogaharjoituksen jälkeen, 20–30 minuuttia/kerta
• 4 äänimaljarentoutusta joogaharjoituksen jälkeen, 30 minuuttia/kerta
• Thai-/buddhalaisen meditaation teoriaa ja harjoituksia, 90 minuuttia
• 1 henkilökohtainen 1:1-äänimaljarentoutus opettajan kanssa, 1 tunti
• Pranayama-hengitysharjoitukset joogatunneilla
• Melonta- tai tubing-retket
• Kuljetus kylän tapaamispaikan ja Khaosok Yogan välillä
• Retrielahjat
• Ilmainen juomavesi joogasalissa

Sopii sinulle, jos

Retriitti on erinomainen sekä ensikertalaisille että säännöllisesti joogaa harjoittaville. Se on suunniteltu sinulle, joka haluat kääntyä sisäänpäin, hiljentää mielen, kohdata itsesi ja tukea omaa hyvinvointiasi. Jos etsit viihdettä tai vilkasta sosiaalista tunnelmaa, tämä ei ole oikea valinta.

Joogatyyli

Hatha Yoga ja Vinyasa Yoga.

Majoitus

Yövyt Morning Mist Resortissa, Klong Sok -kylän sydämessä. Kaupat, baarit ja ravintolat ovat vain 2–3 kävelyaskeleen päässä. Bungalowit ovat viihtyisiä ja yksinkertaisesti sisustettuja, ja niissä on parveke, hyttysverkot, tuuletin sekä oma kylpyhuone suihkulla.

Resortilla on oma pääsy Klong Sok -joelle sekä allas vehreiden kasvien ympäröimänä. Ilmainen Wi-Fi on käytettävissä yleisissä tiloissa, kuten ravintolassa ja vastaanotossa. Aamiainen, lounas ja päivällinen tarjoillaan paikan päällä. Morning Mist Resort on 600 metrin päässä Khaosok National Parkin sisäänkäynnistä, josta pääsee viidakkovaellusreiteille. Khaosok Yoga sijaitsee 2,8 kilometrin päässä, noin 30–40 minuutin kävelymatkan päässä. Surat Thanin lentoasema ja Surat Thanin keskusta ovat molemmat noin 1,5 tunnin ajomatkan päässä.

Huonetyyppi

Ilmastoidussa bungalowissa on parveke ja puutarhanäkymä, oma wc, lämmin suihku, jääkaappi ja vedenkeitin.

Nouto ja palautus

Ilmainen nouto ja palautus järjestetään tapaamispaikasta Nong Saw Thai Foodista, joka sijaitsee 300 metrin päässä Morning Mist Resortista.

Hinta / henkilö

• Yhden hengen huone, 1 henkilö: 16,999 THB
• Kahden hengen huone, 2 henkilöä, pari tai kaksi ystävää: 13,999 THB

Retriittipäivät 2026

• Toukokuu: 1–5, 12–16, 18–22, 25–29
• Kesäkuu: 17–21, 24–28
• Heinäkuu: 03–07, 09–13, 15–19, 21–25, 27–31
• Elokuu: 2–6, 7–11, 13–17, 19–23, 24–28
• Syyskuu: 2–6, 8–12, 14–18
• Lokakuu: 20–24, 26–30

Varaaminen

Heinä–elokuun 2026 retriitit voivat olla vaikeita järjestää viime hetkellä, joten varaus on tehtävä vähintään 2–3 kuukautta etukäteen. Muussa tapauksessa vaihtoehdoksi voi jäädä 3 päivän retriitti. Khaosok Yoga ei tarjoa majoitusta itse paikan päällä, vaan toimii yhteistyössä Morning Mist Resortin kanssa. Mitä aikaisemmin varaat, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on saada viihtyisä bungalow.

• Ota yhteyttä tiimiin toivomallasi päivämäärällä ja osallistujamäärällä
• Nopea vastaus WhatsAppin kautta
• Sähköpostivastaus 1–2 päivän kuluessa
• Nopea vastaus Facebookin ja Instagramin kautta
• Huonevahvistuksen jälkeen saat maksulinkin majoituspaikan varmistamista varten