5 päivää – 4 yötä – Aamunsumu-retriitti – 27.–31. heinäkuuta

27.–31. heinäkuuta järjestettävä 5 päivän ja 4 yön viidakkoretriitti kutsuu hidastamaan tahtia, vapauttamaan stressiä ja ahdistusta sekä palaamaan luonnon äärelle. Rauhallisessa trooppisessa ympäristössä yhdistyvät jooga, meditaatio, äänimaljarentoutus ja hiljainen oma aika kokonaisuudeksi, joka tukee palautumista ja sisäistä tasapainoa.

Retriitin aikana voit syventää joogaharjoitustasi, ottaa ensiaskeleita meditaatioon ja kokea äänimaljojen värähtelyn, jonka tarkoitus on auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan syvästi. Samalla saat mahdollisuuden irrottautua ulkomaailman kiireestä ja kääntyä kohti omaa sisäistä tilaa viidakon rauhoittavien äänien ja tuoksujen keskellä.

Miksi osallistua?

• Stressin ja ahdistuksen lievittämiseen joogatuntien, hiljaisen meditaation ja äänimaljarentoutuksen avulla
• Sinulle, jolla on esimerkiksi alaselkäkipua, hartiakipuja, unettomuutta tai keskittymisvaikeuksia
• Jos haluat oppia joogaa, thaimaalaista/buddhalaista meditaatiota, thaikulttuuria ja itäistä filosofiaa paikalliselta thaimaalaiselta opettajalta
• Liikkeeseen palaamiseen, harjoituksen kehittämiseen ja meditaation tutkimiseen luonnon keskellä
• Äänimaljojen syvästi rentouttavasta tunnelmasta nauttimiseen

Päiväohjelma

Päivä 1: Sisäänkirjautuminen

• 14.00–17.00 Sisäänkirjautuminen Morning Mist Resortissa
• 17.30 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• 18.00–19.30 Auringonlaskujooga + äänimaljarentoutus
• 20.00 Ilta vapaata aikaa

Päivä 2: Jooga ja yksityinen äänimaljarentoutus

• 08.15 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• 08.30–09.30 Vinyasa / Hatha / venyttelyjooga
• 09.30–10.00 Hiljainen meditaatio
• 10.30–11.30 Yksityinen äänimaljarentoutus
• 12.00–17.00 Vapaata aikaa
• 17.30 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• 18.00–19.30 Auringonlaskujooga + äänimaljarentoutus
• 20.00 Ilta vapaata aikaa

Päivä 3: Jooga sekä thaimaalaisen/buddhalaisen meditaation teoria ja harjoitus

• 08.15 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• 08.30–09.30 Vinyasa-jooga / Hatha / venyttelyjooga
• 10.00–10.30 Hiljainen meditaatio
• 10.45–13.15 Vapaata aikaa
• 13.15 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• 13.15–15.00 Thaimaalaisen/buddhalaisen meditaation teoria ja harjoitus
• 15.00–17.30 Vapaata aikaa
• 17.30 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• Auringonlaskujooga + äänimaljarentoutus
• 20.00 Ilta vapaata aikaa

Päivä 4: Jooga, meditaatio ja jokielämykset

• 08.15 Lähtö kylän kokoontumispaikalta
• 08.30–09.30 Vinyasa / Hatha / venyttelyjooga
• 09.30–10.00 Hiljainen meditaatio
• 10.30–13.00 Vapaata aikaa
• 13.00–15.00 Tubing tai melonta sään mukaan
• 15.00–17.00 Vapaata aikaa
• 17.30 Lähtö Morning Mist Resortista
• 18.00–19.30 Auringonlaskujooga + äänimaljarentoutus
• 20.00 Ilta vapaata aikaa

Päivä 5: Uloskirjautumispäivä

• 08.15 Lähtö Morning Mist Resortista
• 08.30–09.30 Vinyasa / Hatha / venyttelyjooga
• 09.30–10.00 Hiljainen meditaatio
• 10.30 Paluu resortille
• 12.00 Uloskirjautuminen

Pakettiin sisältyy

• 4 yötä ilmastoidussa bungalowissa, jossa on kuuma suihku ja oma wc
• 8 joogatuntia
• 4 hiljaista meditaatiota joogatuntien jälkeen, 20–30 min/kerta
• 4 äänimaljarentoutusta joogatuntien jälkeen, 30 min/kerta
• 90 minuutin thaimaalaisen/buddhalaisen meditaation teoria ja harjoitus
• 1 yksityinen 1:1-äänimaljarentoutus opettajan kanssa, 1 tunti
• Pranayama-hengitysharjoitukset joogatunneilla
• Melonta- tai tubing-retket
• Kuljetukset kylän nouto-/jättöpisteen ja Khaosok Yogan välillä
• Retriittilahjat
• Ilmainen juomavesi joogasalissa

Sopii sinulle, jos

Retriitti sopii sekä ensikertalaisille että säännöllisesti joogaa harjoittaville. Se on suunniteltu niille, jotka haluavat kääntyä sisäänpäin, rauhoittaa mieltä, kohdata itsensä ja tukea omaa hyvinvointiaan. Kyseessä ei ole sosiaalinen tai viihteeseen painottuva retriitti.

Joogatyylit

Hatha-jooga ja Vinyasa-jooga.

Majoitus

Yövyt Morning Mist Resortissa Klong Sok -kylän sydämessä, lyhyen kävelymatkan päässä kaupoista, baareista ja ravintoloista. Bungalowit ovat yksinkertaisia ja viihtyisiä, ja niissä on parveke, hyttysverkot, tuuletin sekä oma kylpyhuone suihkulla. Resortilla on myös pääsy Klong Sok -joelle, uima-allas vehreiden kasvien keskellä, ilmainen Wi-Fi yleisissä tiloissa sekä ravintola, jossa tarjoillaan aamiaista, lounasta ja illallista.

Morning Mist Resort sijaitsee 600 metrin päässä Khao Sokin kansallispuiston sisäänkäynnistä, jossa voit nauttia viidakkovaellusreiteistä. Khaosok Yoga on 2,8 km:n päässä, noin 30–40 minuutin kävelymatkan päässä. Surat Thanin lentoasemalta ja kaupungin keskustasta matkaa on noin 1,5 tuntia autolla.

Huonetyyppi

Ilmastoidu bungalow, jossa on parveke, näkymä puutarhaan, oma wc, kuuma suihku, jääkaappi ja vedenkeitin.

Nouto- ja jättöpaikka

Ilmainen nouto ja kyyditys järjestetään Nong Saw Thai Food -kokoontumispaikalta, joka sijaitsee 300 metrin päässä Morning Mist Resortista.

Hinta / henkilö

• Yhden hengen huone, 1 henkilö: 16 999 THB
• Kahden hengen huone, 2 henkilöä (pari tai 2 ystävää): 13 999 THB

Retriittipäivät 2026

Heinäkuu 2026: 03–07, 09–13, 15–19, 21–25, 27–31

Elokuu 2026: 2–6, 7–11, 13–17, 19–23, 24–28

Syyskuu 2026: 2–6, 8–12, 14–18

Lokakuu 2026: 20–24, 26–30

Varaaminen

Heinä–elokuussa 2026 majoitusta voi olla vaikea saada viime hetkellä, joten varaus kannattaa tehdä vähintään 2–3 kuukautta etukäteen. Muussa tapauksessa vaihtoehtona voi olla 3 päivän retriitti. Khaosok Yogalla ei ole omaa majoitusta, vaan se toimii yhteistyössä Morning Mist Resortin kanssa. Mitä aiemmin varaat, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on saada viihtyisä bungalow.

• Ota yhteyttä ja kerro toivomasi ajankohta sekä osallistujien määrä
• Nopea vastaus WhatsAppin kautta
• Sähköpostivastaus 1–2 päivän sisällä
• Nopea vastaus Facebookin ja Instagramin kautta
• Kun huone on vahvistettu, saat maksulinkin majoituspaikan varmistamiseksi