5 päivää – 4 yötä – Aamuharso-retriitti – 13.–17. elokuuta

Khao Sokin vehreissä maisemissa järjestettävä 5 päivän ja 4 yön viidakkoretriitti tarjoaa rauhallisen tavan hidastaa tahtia, päästää irti stressistä ja ahdistuksesta sekä palata lähemmäs luontoa, hengitystä ja omaa itseä. Kiinteät saapumis- ja lähtöpäivät tekevät kokonaisuudesta selkeän ja helposti seurattavan, ja samalla pääset irrottautumaan arjen melusta syvemmälle läsnäoloon.

Retriitin aikana joogaharjoitus syvenee askel askeleelta. Saat myös lempeän johdatuksen meditaation aloittamiseen sekä mahdollisuuden kokea äänimaljarentoutusta, jonka tarkoitus on tukea syvää rentoutumista ja palautumista. Ohjelmaan sisältyy lisäksi thaimaalais-buddhalaista meditaatioteoriaa ja harjoituksia paikallisen thaimaalaisen opettajan ohjauksessa. Tämä tuo mukanaan arvokkaan näkökulman paikalliseen viisauteen, thaikulttuuriin ja itäiseen filosofiaan.

Retriitti voi olla erityisen tukeva, jos sinulla on stressiä, ahdistusta, alaselkäkipuja, hartiakipuja, unettomuutta tai keskittymisvaikeuksia. Se sopii hyvin myös silloin, kun haluat kehittää liikkuvuus- ja joogaharjoitustasi, tutustua hiljaisuuden meditaatioon tai kokea äänimaljojen vaikutuksia rauhallisessa viidakkoympäristössä.

Päiväohjelma

• Päivä 1: Sisäänkirjautuminen Morning Mist Resortiin klo 14.00–17.00, kyläkyyti klo 17.30, auringonlaskujooga ja äänimaljarentoutus klo 18.00–19.30, vapaa ilta klo 20.00 alkaen.
• Päivä 2: Aamijooga, hiljaisuuden meditaatio, yksityinen äänimaljarentoutus, vapaa aika sekä illalla auringonlaskujooga ja sound healing.
• Päivä 3: Aamijooga ja hiljaisuuden meditaatio, vapaa aika, thaimaalais-buddhalaisen meditaation teoria ja harjoitukset sekä auringonlaskujooga ja sound healing.
• Päivä 4: Aamijooga ja hiljaisuuden meditaatio, vapaa aika, jokiohjelma tubingilla tai melonnalla sään mukaan, sekä auringonlaskujooga ja sound healing.
• Päivä 5: Aamijooga ja hiljaisuuden meditaatio, paluu resortille, uloskirjautuminen klo 12.00.

Pakettiin sisältyy

• 4 yötä ilmastoidussa bungalowissa, jossa on kuuma suihku ja oma wc
• 8 joogakertaa
• 4 hiljaisuuden meditaatiota joogaharjoituksen jälkeen, 20–30 min/kerta
• 4 äänimaljarentoutusta joogaharjoituksen jälkeen, 30 min/kerta
• thaimaalais-buddhalaisen meditaation teoria ja harjoitukset, 90 min
• 1 yksityinen 1:1 äänimaljarentoutus opettajan kanssa, 1 h
• pranayama-hengitysharjoitukset joogatunneilla
• melonta- tai tubing-retket
• kuljetus kylän nouto-/jättöpisteen ja Khaosok Yogan välillä
• retriittilahjat
• maksuton juomavesi joogasalissa

Retriitti sopii sekä ensikertalaisille että säännöllisesti joogaa harjoittaville. Se on suunnattu sinulle, joka haluat kääntyä sisäänpäin, rauhoittaa mieltä ja keskittyä omaan palautumiseen ennemmin kuin sosiaaliseen tai viihteelliseen ohjelmaan.

Harjoitukset koostuvat Hatha Yogasta ja Vinyasa Yogasta. Majoituspaikkana toimii Morning Mist Resort, joka sijaitsee Klong Sokin kylän sydämessä lähellä kauppoja, baareja ja ravintoloita. Resortissa on viihtyisiä, pelkistetysti sisustettuja bungaloweja parvekkeineen, hyttysverkot, tuulettimet, oma kylpyhuone, ulkouima-allas, pääsy joen rannalle, ravintolapalvelut sekä ilmainen Wi-Fi yleisissä tiloissa. Khao Sokin kansallispuiston sisäänkäynti on 600 metrin päässä ja Khaosok Yoga 2,8 km:n päässä.

Huonetyyppi: Ilmastointibungalow, jossa on parveke, puutarhanäkymä, oma wc, kuuma suihku, jääkaappi ja vedenkeitin.

Nouto- ja jättöpiste: Maksuton kuljetus kokoontumispaikalta Nong Saw Thai Foodilta, joka sijaitsee 300 metrin päässä Morning Mist Resortista.

Hinta per henkilö: Yhden hengen huone 16 999 THB; kahden hengen huone 2 hengelle 13 999 THB.

Retriittipäivät elokuussa 2026: 2.–6.8., 7.–11.8., 13.–17.8., 19.–23.8. ja 24.–28.8.

Heinä–elokuussa 2026 varaus kannattaa tehdä hyvissä ajoin, sillä majoitus voi loppua nopeasti. Mitä aikaisemmin varaat, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on saada mukava bungalow retriittisi ajaksi.