4 päivän uudenvuoden retriitti: hengitys, keho ja ääni

Aloita uusi vuosi palauttavassa 4 päivän retriitissä, joka on suunniteltu tukemaan koko olemustasi. Sharon Nashin ja Tracey Moonin ohjauksessa tämä kokonaisuus yhdistää hengitysharjoitukset, meditaation, äänimalja- ja ääniparannuksen sekä kehotietoisuutta vahvistavat harjoitteet. Retriitin aikana sinua kutsutaan hellittämään stressin kuormitusta, rauhoittamaan hermostoa ja luomaan tilaa selkeydelle sekä keveydelle.

Sisäiseen tasapainoon ja keholliseen läsnäoloon keskittyvä ohjelma tarjoaa lempeän ympäristön pysähtymiselle, toipumiselle ja uudistumiselle. Osallistujat voivat odottaa harjoituksia, jotka tukevat ahdistuksen vähenemistä, kohottavat mielialaa ja syventävät yhteyttä sekä omaan itseen että muihin. Tämä on mahdollisuus aloittaa vuosi maanläheisemmin, avoimemmin ja tasapainoisemmin.