4 päivän traumatietoinen joogaopettajakoulutus

Tämä trauma-tietoinen koulutus on suunniteltu tukemaan joogaopettajia sekä muita, jotka haluavat ymmärtää paremmin niiden opiskelijoiden tarpeita, joilla on trauman vaikutuksia. Chris Thompson-Langin ohjaama kokonaisuus tarjoaa käytännöllisiä työkaluja, joiden avulla voit luoda aidosti turvallisen ilmapiirin opetustilanteeseen ja tukea osallistujia, jotka käyvät läpi esimerkiksi työperäistä traumaa, kroonista stressiä, fyysisiä vammoja, lisämunuaisuupumusta tai kroonista väsymystä.

Trauma-Aware Yoga Teacher Training

25 tuntia | 4 päivän täysihoitoretriitti Byron Yoga Centre -keskuksessa

Ajankohta

14.–17. toukokuuta 2026

Täysihoidon hinta alkaen 1 590 $ (sisältää opetuksen, kaikki ateriat sekä 3 yötä neljän hengen jaetussa huoneessa jaetulla kylpyhuoneella; muut majoitusvaihtoehdot saatavuuden ja lisäkustannusten mukaan).

Aikainen varaus: säästä 100 $, kun varaat 8 viikkoa etukäteen.

Liity odotuslistalle

Tuleva trauma-tietoinen joogaopettajakoulutus – liity odotuslistalle, niin kuulet seuraavat päivämäärät ensimmäisten joukossa.

Kurssin yleiskuva

Koulutus sopii erinomaisesti joogaopettajille sekä kaikille, jotka haluavat syventää osaamistaan tukeakseen paremmin opiskelijoita, jotka elävät trauman tai siihen liittyvien haasteiden kanssa. Kokonaisuus on vahvasti kokemuksellinen: Trauma-Aware Yoga -harjoituksia yhdistetään käytännön työpajoihin, joissa tarkastellaan herkän ja toimivan ohjaamisen nyansseja.

Käytännön harjoitusten rinnalla osallistujat perehtyvät myös teoriaan, opetuksen metodologiaan sekä Trauma-Aware Yoga -lähestymistavan anatomiaan. Saat syvemmän ymmärryksen kehosta, erityisesti hermosto- ja hormonijärjestelmästä, sekä siitä, miten trauma vaikuttaa niihin.

Tavoitteena on auttaa sinua integroimaan trauma-tietoisuus omaan opetukseesi, jotta voit rakentaa “turvallisen tilan”, joka tukee parasympaattista säätelyä ja täydentää käynnissä olevaa hoitoa sekä omia itsehoidon käytäntöjä.

Opetuksesta vastaavat Chris Thompson-Lang sekä muut Byron Yoga Centre -keskuksen kokeneet opettajat.

Kurssin sisältö

• Ymmärrä traumaa ja sen tavallisimpia ilmenemismuotoja opiskelijoissa
• Tutki erilaisia traumakokemuksia ja niiden mahdollisia vaikutuksia
• Syvennä ymmärrystäsi hermostosta
• Syvennä ymmärrystäsi hormonijärjestelmästä
• Osallistu ohjatuille Trauma-Aware Yoga -tunneille
• Opettele rakentamaan tunti ja tukemaan turvallista tilaa
• Keskustele aiheista vertaisryhmässä ja trauman asiantuntijoiden kanssa
• Nauti iltaisin ohjatusta meditaatiosta ja hengitystietoisuudesta
• Varaa aikaa rentoutumiseen altaalla ja retriittikeskuksen palveluista nauttimiseen

Koulutuksen sisältö ja edut

• Jaettu majoitus neljän hengen mökissä, lisäksi ensuite- ja/tai yksityishuoneita saatavilla lisämaksusta ja saatavuuden mukaan
• Kaikki ateriat: 3 ateriaa päivässä, kevyttä ja herkullista sattvista kasvisruokaa
• Yrttiteet ja hedelmät tarjolla pitkin päivää, makeita herkkuja ja kylmiä juomia ostettavissa
• Päivittäinen opetus ja ohjaus eri tyyleissä
• Trauma-Aware-opettajakoulutuksen käsikirja
• Joogaharjoitukset kahdesti päivässä, aamulla ja iltapäivällä
• Illan sessiot
• Mineraalisuolaisen uima-altaan käyttö

Suoritussertifikaatti

Suoritettuasi koulutuksen saat todistuksen, joka lasketaan 25 tunniksi Byron Yoga Centre -keskuksen 300 tunnin opettajakoulutusohjelmaan.

Tämä 25 tunnin koulutus voidaan huomioida myös CPD-koulutuksena (Continuous Professional Development) Yoga Alliance (YACEP) -vaatimuksiin sekä Yoga Australia -vaatimuksiin.

Esimerkkiohjelma

Tässä 25 tunnin koulutuksessa yhdistyvät teoria ja käytännön työpajat, joiden tarkoitus on vahvistaa opetustasi ja tukea oppilaitasi.

Päivä 1:

• 14.00 - Saapuminen ja majoittuminen
• 15.00 - Tervetulopiiri
• 16.00 - Trauma-Aware Yoga -tunti ja keskustelu
• 18.00 - Illallinen
• 19.00 - Meditaatio / pranayama

Päivät 2–3:

• 6.45 - Asana Flow -tunti
• 8.00 - Aamiainen
• 9.00 - Teoriasessio
• 10.30 - Tauko
• 11.00 - Teoriasessio
• 12.30 - Lounas
• 14.00 - Käytännön osio / case-esimerkit
• 16.00 - Trauma-tietoisuuden soveltaminen
• 18.00 - Illallinen
• 19.00 - Käytännön taitoja / meditaatio

Päivä 4:

• 6.45 - Asana Flow -tunti
• 8.00 - Aamiainen, huoneiden luovutus
• 9.00 - Yhteenveto ja kysymykset
• 11.00 - Päätöspiiri
• 12.30 - Lounas

* Päivittäinen ohjelma voi vaihdella hieman

Koulutuspaikka

Tämä täysin täysihoitoinen koulutus järjestetään Byron Yoga Retreat Centre -keskuksessa Byron Bayssa.