4 päivän retriitti // jooga ja talven taika Etelä-Tirolissa
Kuvaus
Tämä talviretriitti tarjoaa rauhoittavan irtioton Etelä-Tirolin sydämessä, idyllisessä Starkenfeld-Hüttessä Rodeneckissa. Alppimaiseman ympäröimä neljän päivän kokonaisuus yhdistää tietoisen harjoituksen, syvän rentoutumisen ja vuodenajan hiljaisen taian ympäristöön, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ohjelmassa on viisi virkistävää joogatuntia, jotka herättelevät kehoa lempeästi, sekä ohjattuja meditaatioharjoituksia, joiden avulla voit kääntyä sisäänpäin ja löytää levollisuutta. Lisäksi tutustut moderniin HRV-analyysiin, joka antaa näkymää stressitasoihisi ja tukee tasapainoisempaa hyvinvointia. Retriitin aikana tarjolla on myös ravitsevia aterioita, jotka on suunniteltu sekä hemmottelemaan että palauttamaan: runsas brunssi sekä herkullinen neljän ruokalajin illallinen.
Päivän päätteeksi voit rentoutua saunassa tai rauhoittavassa infrapunakabinetissa, jotka sopivat erinomaisesti jännityksen hellittämiseen ja koko kehon virkistämiseen. Lumiset maisemat ja luonnon palauttava voima luovat tilan, jossa on helppo hengähtää, kerätä uutta energiaa ja ravita mieltä.
Majoitusvaihtoehdot
Mäntysviitti
Tässä 34 neliömetrin Zirben-sviitissä on runsaasti tilaa jopa neljälle vieraalle, jotka kaipaavat rauhallista irtiottoa arjesta. Huoneen sydämenä on aito sveitsinmänty, jonka luonnollinen tuoksu luo levollisen tunnelman ja voi tukea syvää, palauttavaa unta. Erillinen oleskelutila tekee kokonaisuudesta erityisen viihtyisän ja tarjoaa ihanteelliset puitteet hitaille aamuille ja kiireettömälle oleilulle.
Raikasta ilmaa ja avaruutta tuo tilava loggia, kun taas panoraamakylpyhuone kutsuu rentoutumaan syvässä kylpyammeessa ja nauttimaan hiljaisista hetkistä. Tämä on lempeä keidas palautumiseen, uudistumiseen ja uuden energian keräämiseen. Harmoninen ilmapiiri, huolellisesti viimeistellyt yksityiskohdat ja rauhoittava tunnelma tekevät sviitistä paikan, jossa mieli saa hiljentyä ja keho levätä kunnolla.
Paikka
Rodeneckeralm 20, 39037, 39037 Rodeneck, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italy
Bozenin autonominen maakunta – Etelä-Tirol
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
pe 29.1. – ma 1.2.