4 päivän hiljaisuuden Himalajan joenrantaretriitti Almorassa

Himkosi Farm Stay tarjoaa rauhallisen ympäristön Kosi-joen varrella Almorassa, noin 15 km:n päässä Kasar Devistä. Täällä voit pysähtyä, selkeyttää ajatuksia ja vahvistaa yhteyttä itseesi luonnon avarassa hiljaisuudessa. Vihreiden maisemien ja Farka Villagen orgaanisen maatilaympäristön keskellä retriitti kutsuu hidastamaan tahtia ja laskeutumaan syvempään läsnäoloon.

Yhteenveto

Tämä retriitti on kutsu vahvistaa hiljaisuutta sekä mielessä että kehossa. Meditaation ja itsehavainnoinnin harjoitukset tukevat sisäistä rauhaa ja auttavat tutkimaan omaa kokemusta lempeästi. Yogisissa ja meditaatioperinteissä hiljaisuus nähdään keinona pysyä läsnä, vähentää mielen hälyä ja avautua syvemmälle oivallukselle.

Himkosin omavarainen ja avara maatilaympäristö tukee tätä prosessia luonnollisesti, jotta voit uppoutua kokemukseen ilman kiirettä.

Kuvaus

The Stillness Retreat -retriitillä painopiste on tarpeettomien ajatusmallien purkamisessa ja henkisyyteen liittyvien väärinkäsitysten hellävaraisessa kirkastamisessa. Opetus on käytännöllistä ja helposti lähestyttävää, ja siinä käytetään selkeää kieltä, jonka voi viedä mukaan arkeen.

Ohjelmassa tutustutaan erilaisiin meditaatiotekniikoihin ja yogisiin harjoituksiin, kuten Kriya Yogaan ja itsehavainnointiin, jotta voit löytää itsellesi merkityksellisimmän tavan harjoittaa. Tavoitteena on auttaa ymmärtämään, miten nämä menetelmät voivat asettua osaksi päivittäistä elämää luontevasti.

Ohjelma yhdistää ohjattuja meditaatiohetkiä ja pohdiskelevia keskusteluja, joissa käsitellään epäilyksiä ja kannustetaan suoraan kokemukseen. Edistyneet asanat eivät ole keskiössä, vaan mukana on lempeää venyttelyä kehoa varten, jotta pitkät meditaatioistunnot tuntuvat miellyttävämmiltä.

Parhaan hyödyn saat saapumalla avoimin mielin ja ilman valmiita odotuksia. Anna Himkosi Farmin rauhan ja luonnon ympäröidä sinut kokonaan.

Hyödyt

• ✨ Irtaudu arjesta, hidasta ja löydä yhteys luontoon.
• ✨ Tunne olosi rentoutuneeksi, virkistyneeksi ja uudistuneeksi.
• ✨ Päästä irti työn, perheen ja arjen paineista.
• ✨ Anna mielelle tilaa hiljaisuudelle ja tue samalla kehon palautumista.
• ✨ Lataa akkuja ja kokeile sinulle uusia harjoituksia.
• ✨ Löydä uudelleen yhteys itseesi, jos olet ollut siitä pitkään etäällä.

Mikä tekee retriitistä erityisen

Kokeneiden yogien suunnittelema ohjelma tarjoaa käytännöllisiä työkaluja henkisen kasvun tueksi. Se sopii etsijöille, jotka haluavat siirtyä teoriasta kohti meditaation suoraa kokemista.

Voit:

• Löytää elämääsi lisää selkeyttä ja keskittymistä.
• Oppia työskentelemään mielen kanssa niin, etteivät ulkoiset olosuhteet horjuta sisäistä rauhaa.
• Kokea meditaation kautta nousevia autuaallisia tiloja.

Historia

Sijainti on vain 15 km:n päässä Uttarakhandissa sijaitsevasta Kasar Devi -temppelistä, mikä tekee ympäristöstä merkityksellisen henkisen tutkimisen paikan.

Kasar Deviä pidetään laajalti yhtenä vain kolmesta maapallon kohteesta, joihin vaikuttavat voimakkaat geomagneettiset kentät Van Allen -vyöhykkeiden alueella, kuten NASA on todennut. Lisäksi uskotaan, että Swami Vivekananda meditoi täällä vuonna 1890 ja löysi yksinäisyyttä sekä syvyyttä yhdestä Kasarin vuoriluolista.

Vuosien varrella Kasar on houkutellut puoleensa niin henkisiä etsijöitä kuin luovia ajattelijoitakin, kuten Swami Vivekanandan, Rabindranath Tagoren, DH Lawrencen, Cat Stevensin, Bob Dylanin, George Harrisonin, tanskalaisen mystikon Alfred Sorensenin, Harvardin psykologin Timothy Learyn sekä tiibetiläisen buddhalaisopettajan Lama Anagarika Govindan.

Ohjelma

Tyypillinen päivä voi noudattaa seuraavaa rytmiä, vaikka aikatauluun voi tulla pieniä muutoksia.

• ❃ Venyttelyharjoitukset
• ❃ Tauko
• ❃ Aamupäivän osuus: puhe / harjoitukset
• ❃ Brunssi: tarjolla klo 11.30
• ❃ Tauko
• ❃ Iltapäivän osuus: puhe / harjoitukset
• ❃ Tauko
• ❃ Alitajunnan harjoittamista valveilla ollessa
• ❃ Tauko
• ❃ Illan Kriya Yoga & viiden elementin tasapainotus
• ❃ Illallinen: tarjolla klo 19.30
• ❃ Kysymys- ja vastausosuus
• ❃ Alitajunnan harjoittamista unen aikana

Ruoka

Farm to Fork

Elämyksen keskiössä on farm-to-fork-ajattelu: ateriat valmistetaan tilalla kasvatetuista tai lähialueelta hankituista raaka-aineista. Vieraita kutsutaan kulkemaan farmilla, poimimaan omia vihanneksia ja oppimaan, miten aineksia voi käyttää eri tavoin.

Tarjolla on ravitseva brunssi ja illallinen sekä yrttiteetä aamuisin ja iltaisin.

Osallistujia rohkaistaan kokeilemaan 16 tunnin pätkäpaastoa, jota arvostetaan sen puhdistavien vaikutusten sekä mieltä rauhoittavan ja meditatiivisia tiloja tukevan luonteen vuoksi.

Päivämäärät

• Jan: 23/01/26 - 26/01/26
• Mar: 05/03/26 - 08/03/26
• Sep: 17/09/26 - 20/09/26

Majoitusvaihtoehdot ja hinnat

Hinta sisältää majoituksen, ruoan ja sessiot, mutta ei matkaa retriittikeskukseen.

• Yksityinen huone:
• 1. Single Occupancy: USD $426/INR 38,750 yhdelle henkilölle
• 2. Double Occupancy: USD $646/INR 48,768 kahdelle, jaettuna parisängyllä
• 3. Triple Occupancy: USD $816/INR 74,285 kolmen hengen ryhmälle, jaettu parisänky + lattiapatja
• 4. Quad Occupancy: USD $914/INR 83,152 neljän hengen ryhmälle, jaettu parisänky + lattiapatja
• Yhteismajoitus:
• 1. Per henkilö: $ 240 yhdelle henkilölle
• 2. Koko tila: $ 1,220 koko tilasta. Sopii 6–8 hengen ryhmälle. Majoituksessa on 6 vuodetta + 2 lisälattiapatjaa.

Huomioithan, että hinta sisältää saapumisen retriitin aloituspäivänä ja lähdön 4. päivänä klo 10.00. Lisäpäivistä voi tiedustella erikseen.

Lisätiedot

Saapuminen (lennot, lentokenttäkuljetukset, bussit, junat)

Lähin kansainvälinen lentoasema: New Delhi Airport (DEL)

Lähin kotimaan lentoasema: Pantnagar Airport (PGH)

Paikka

Viisumi

Ennen Intiaan saapumista tarvitaan 6 kuukauden e-viisumi. Turistiviisumi riittää tämän retriitin ajaksi.

Matkavakuutus

Matkavakuutus on aina hyvä idea!
Valitusta vakuutuksesta riippuen se voi auttaa viivästyneissä, perutuissa tai väliin jääneissä lennoissa, tavaroiden varkaudessa tai vahingoittumisessa sekä kiireellisessä terveydenhuollossa.
Se ei ehkä ole matkan suunnittelun hohdokkain osa, mutta sen ansiosta voit rentoutua tietäen, että olet turvassa yllätysten varalta.

Saapuminen junalla

Lähin rautatieasema: Haldwani / Kathgodam

Saapuminen taksilla

Mitä mukaan

• ❃ Ota mukaan oma joogamatto, juomapullo, mahdolliset lääkkeet, hyttyskarkotteet, käsidesi, maskit ja muut tarpeelliset tarvikkeet.
• ❃ Pukeudu väljiin ja mukaviin vaatteisiin koko ohjelman ajaksi.
• Useimmat matkustavat Haldwanista / Kathgodamista Karbala Bypassille yksityisillä yhteistakseilla.

Reitti retriittikeskukselle:

• • Haldwanista: ota taksi tai bussi Karbala Bypassille ja jatka sitten taksilla Himkosi Farmille.
• • Alm