Himalajan vehreiden juurialueiden syleilyssä sijaitseva retriitti tarjoaa rauhallisen hengähdystauon Rishikeshissä, joka tunnetaan maailmanlaajuisesti joogan pääkaupunkina. Tämä on kutsuva paikka hidastaa tahtia, irrottautua arjen hälystä ja palata oman hyvinvoinnin äärelle joogan, meditaation ja luonnon hiljaisen voiman kautta.
Olitpa vasta-alkaja, jo pidemmälle ehtinyt harjoittelija tai kokenut joogi, ohjelma on suunniteltu tukemaan kaikkia tasoja. Edullisena 3, 5, 7 tai 10 päivän retriittinä toteutettava kokonaisuus järjestetään rauhallisessa Abhayranya Yoga Ashramin ympäristössä, jossa perinteinen jooginen viisaus kohtaa nykyaikaisen hyvinvointiajattelun.
Miksi lähteä retriitille Rishikeshiin?
Rishikesh on paljon enemmän kuin joogakohde – se on turvapaikka niille, jotka etsivät rauhaa, pysähtymistä ja henkistä syvyyttä. Vuorten, metsien ja pyhän Ganges-joen ympäröimä alue luo ihanteelliset puitteet itseensä tutustumiselle. Retriitti yhdistää aidon ashram-elämän ja kokonaisvaltaisen ohjelman, joka tukee harjoitustasi ja auttaa sinua palaamaan arkeen virkistyneenä, tasapainoisena ja inspiroituneena.
Mitä retriitin hintaan sisältyy?
Päivärytmi on suunniteltu huolellisesti niin, että liike, hiljaisuus, ravinto ja lepo tasapainottuvat. Päivä alkaa varhain joogisilla puhdistuksilla, mantra-laululla ja aamuharjoituksella, minkä jälkeen seuraavat aamiainen, työpajat, lounas, iltapäivän asanaharjoitus ja meditaatio, illan tietoisen läsnäolon hetket sekä päivällinen.
Pidemmissä oleskeluissa tarjolla on ayurveda-hoitoja yksilöllisen palautumisen tueksi. Lisäksi käytettävissä on jaettuja, deluxe- ja yksityishuoneita, teehetkiä, kuumaa ja kylmää juomavettä, 24/7 WiFi, tarvittaessa opetuskokonaisuuksia sekä vierailu läheiseen hengelliseen kohteeseen. Kokemukseen sisältyvät myös perinteinen musiikki, pranayama ja äänielementit.
Ruoka ja elämäntapa
Retriitti noudattaa satvik-periaatteita, ja ateriat ovat ravitsevia kasvis- ja lakto-vegetaarisia kokonaisuuksia, jotka valmistetaan huolella. Keittiötiimi painottaa puhtautta, tuoreutta ja tasapainoa, jotta mieli säilyy kirkkaana, keho harmonisena ja henkinen harjoitus syvenee.
Varaus ja maksu
Paikan varmistamiseksi peritään 20 % ennakkomaksu. Loppuosa, 80 %, maksetaan ennen saapumista joko verkossa tai paikan päällä. Ennakkomaksuja ei palauteta, mutta ne voidaan siirtää käytettäväksi 12 kuukauden kuluessa varauksesta. Jos lähdet aikaisemmin, jäljellä oleva osuus voidaan palauttaa suhteellisesti tapauskohtaisen arvioinnin perusteella.
Tiimi
Tämä retriitti tarjoaa mahdollisuuden syventää harjoitustasi, palauttaa energiaasi ja kokea Rishikeshin rauhallinen henki kannattelevassa ja aidossa ympäristössä.
Tässä viihtyisässä yksityishuoneessa voit nauttia rauhasta omassa tahdissasi. Kauniit vuoristonäkymät tuovat tilaan avaruutta ja levollista tunnelmaa, joka sopii erinomaisesti rentoutumiseen, palautumiseen ja hiljaiseen oleiluun. Huoneen lämminhenkinen ilmapiiri tekee siitä miellyttävän paikan vetäytyä hetkeksi arjen kiireistä ja keskittyä omaan hyvinvointiin.
Yksityinen majoitus tarjoaa sopivasti omaa tilaa, joten voit viettää aikaa juuri niin rauhallisesti kuin haluat. Aamun ensimmäiset säteet, päivän vaihtelevat valot ja vuorten maisema luovat ympärille luonnollisen, inspiroivan taustan koko oleskelun ajaksi. Tämä huone on erinomainen valinta sinulle, joka arvostat yksityisyyttä, kodikkuutta ja maisemaa, joka rauhoittaa mieltä.
Vuonna 1953 syntynyt Guru Buddhi Prakash Ji on suorittanut maisterin tutkinnon hindin kirjallisuudessa ja joogan filosofiassa. Hänen ensimmäinen kokemuksensa samadhista tuli seitsemänvuotiaana, ja samalla hän sai selkeän näyn aiemmasta elämästä Himalajalla. Korkeakoulutuksensa hän suoritti Agra Universityssä ja Haridwar Universityssä. Hän sai shankaracharya-perinteen initiaation opettajansa Maharishi Mahesh Yogin kautta ja vietti vuosia gurunsa kanssa harjoittaen Transsendentaalista Meditaatiota. Syventääkseen harjoitustaan hän asui usean...
Lue lisää
Yogi Dinesh Chander Ji toimii Om Shanti Om Yoga Ashramin johtajana, ja hän aloitti joogan harjoittamisen hyvin nuorena. Hänellä on 15 vuoden kokemus joogan opiskelusta ja opettamisesta koulussa. Hän on syntynyt Paonti Sirkhonissa, Almorassa Himalajan vuoristossa, ja tulee ortodoksisesta brahmiinisuvusta. 12-vuotiaana hän sai hindulaisuuden opetusta Rishikeshissä Parmarth Niketanissa ja Sivanandassa sekä Varanasissa. Hän syventyi mantrien, Vedojen, sanskritin, Bhagavad Gitan, hindulaisen tradition,...
Lue lisää
Swami Amarna Ji on suorittanut meditaatio-opettajien koulutuksen Osho International Meditation Resortissa Punessa, Maharashtran osavaltiossa Intiassa, ja hänellä on vuosien kokemus Osho-meditaatioiden eri tasoilta. Vuosien varrella hän on opettanut lähes kaikkialla Intiassa ja jakanut sekä Osho-meditaatiokäytäntöjä että Oshon näkemystä monenlaisille opiskelijoille. Nykyään hän asuu Rishikeshissä ja jatkaa opiskelijoiden ohjaamista eri puolilta maailmaa. Hänen opetuksensa perustuu vahvaan yhteyteen Sadguruunsa Oshoonsa, joka tunnetaan myös...
Lue lisää
Sanskrithan ja ikivanhojen kirjoitusten syvällinen tuntemus on kulkenut mukana hänen elämässään jo lapsuudesta asti, ja joogaharjoitus on rakentunut vahvasti vedisten sekä muiden klassisten tekstien opiskelun varaan. Myös hänen akateeminen polkunsa joogassa on vaikuttava. Vuonna 2006 hän suoritti kaksivuotisen naturopatian koulutusohjelman National Institute of Naturopathy -instituutissa AYUSH-osaston alaisuudessa, Intian terveys- ja perhehyvinvointiministeriössä. Vuonna 2007 hän valmistui liikuntakasvatuksen kandidaatiksi (B.P.Ed.) Barkatullah Universitystä...
Lue lisääDr. Usha Vaishnava Ji
Iyengar- ja Ashtanga-joogan opettaja Navneet Ji on kasvanut Uttarakhandissa, Himalajan juurella pienessä vuoristokaupungissa brahmaaniperheessä, jossa henkisyys ja kirjallisuus olivat osa arkea. Kodin laaja hengellinen kirjasto tutustutti hänet jo varhain näihin oppeihin, ja jooga alkoi vähitellen tuntua hänelle luonnolliselta elämänpolulta. Hänelle jooga on aina ollut sekä intohimo että tapa elää. Syvemmän ymmärryksen etsintä on vienyt hänet moniin paikkoihin, ja hän on saanut...
Lue lisää
Pranayama- ja meditaatio-opettaja Yogi Jitendra Kumar Ji syntyi ja kasvoi Maharishi Jamadagni Tapasthalissa, Himachal Pradeshissa. Jo varhain hänessä heräsi kiinnostus kuvataiteisiin, ja hän suoritti kuvataiteen diplomin. Myöhemmin hän jatkoi opintojaan Himalajan juurella sijaitsevassa pyhässä kaupungissa, jossa hän valmistui joogan maisteriksi. Hänen hengellinen polkunsa vei hänet Swami Vishwaroopanandan oppiin, jonka opetukset hän omaksui koko sydämestään. Hän syvensi joogista kurinalaisuuttaan Sivananda Ashram Rishikeshissä...
Lue lisää
M. E. Kannan Ji tuo mukanaan vahvan osaamisen anatomiasta ja fysiologiasta, ja hän on kotoisin Tamil Nadusta Etelä-Intiasta. Hän on viimeiset 8 vuotta harjoittanut ja opettanut akupunktiota, Varma/Marma-terapiaa sekä ayurvedaa, joita hän on oppinut perinteisiltä mestareilta Tamil Nadussa ja Keralassa. Hän opettaa anatomiaa ja fysiologiaa yhdistäen modernin kehotiedon joogisiin periaatteisiin, jotta elämästä voi tulla itsenäisempää ja terveempää. Hän hallitsee myös klassisen...
Lue lisää
Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh