Tämä 300 tunnin opettajakoulutus on suunniteltu keskitason ja edistyneille harjoittajille, jotka haluavat vahvistaa omaa ohjaamistaan ja syventää ymmärrystään joogasta. Koulutus rakentuu 200 tunnin TTC:n pohjalle ja laajentaa osaamista niin, että oma harjoitus tarkentuu ja opetustyyli saa lisää varmuutta, inspiraatiota ja selkeyttä. Kurssi tarjoaa edistyneitä tietoja ja käytännön taitoja joogan opettamiseen syvällisesti ja selkeästi.
Opiskelussa perehdytään joogan historiaan ja alkuperään sekä Yoga Sutrasin ja Yog Pradipikan perusteisiin. Lisäksi sisältöön kuuluu katsaus kuuteen intialaiseen filosofiseen järjestelmään sekä muinaisista pyhistä teksteistä nouseviin joogisiin ajatuksiin, käsitteisiin ja hypoteeseihin.
Saat laajan käsityksen ihmisorganismista ja sen järjestelmistä, erityisesti hermostosta, tuki- ja liikuntaelimistöstä sekä hengityselimistöstä. Koulutuksessa käsitellään myös vastustuskykyä, sitä tukevia harjoituksia sekä joogaharjoitusten hyötyjä ja vasta-aiheita.
Harjoittelet hathajoogan asentoja linjauksen, avustusten ja muunnelmien avulla. Tunteihin sisältyvät sanskritinkielinen terminologia, asanoiden hyödyt ja vasta-aiheet, hengityksen ja tiettyjen kehollisten eleiden käyttö sekä erilaisten aurinkotervehdyssarjojen ja flow-sekvenssien opiskelu ja harjoittelu.
Opit hengitystekniikoita, jotka tukevat hengityselimistön toimintaa ja sitä kautta koko kehoa. Sisältöön kuuluu luonnollinen hengitys, hidas rytminen palleahengitys, hengityksen säätely stressiin liittyvissä tilanteissa sekä kumbhakin eli hengityksen pidätyksen merkitys ja käyttö.
Työskentelet mantrien ja äänen sävyjen kanssa transformaatioon ja itsen toteuttamiseen johtavana väylänä, joka tukee ihmisen piilevien ulottuvuuksien heräämistä.
Harjoitat kykyä havainnoida itseäsi eri tasoilla sekä ohjatusti että omassa harjoituksessa. Opit myös ohjaamaan oppilaita, tutkimaan hengityksen ja meditatiivisten tilojen yhteyttä sekä perehdyt joogaanidraan alkeistasolta edistyneelle tasolle.
Painopisteenä ovat joogaopettajan eettiset ohjeet, tuntisuunnittelu, sekvensointi, ryhmänhallinta, havainnointi, demonstrointi, avustaminen, korjaukset ja linjausperiaatteet kaikilla mahdollisilla tasoilla.
Huomioithan, että kurinalaisuus on olennainen osa arviointi- ja sertifiointiprosessia. Kaikkiin tunneille osallistuminen on pakollista. Jos hätätilanne edellyttää poissaoloa, opiskelijan tulee keskustella asiasta asianomaisen opettajan kanssa ennen tuntia. Kaikki luvattomat poissaolot katsotaan kurittomuudeksi, ja ne voivat vaikuttaa sekä opiskeluoikeuteen että sertifiointiin. Mahdollisista aikataulumuutoksista ilmoitetaan etukäteen, ja kellonajat voivat vaihdella vuodenaikojen mukaan.
Ryhmäkoko – 24
Paikan varaaminen edellyttää 300 dollarin maksua, ja loppusumma maksetaan koululle saavuttaessa. Kurssimaksua ei palauteta. Maksutapoina hyväksytään useita vaihtoehtoja, mukaan lukien nettipankki yhteisesti sovittavalla tavalla. Jos maksutapahtuma tehdään koululle saavuttaessa luotto- tai pankkikortilla, kurssimaksuun lisätään 3 % vero.
Swami Rama Initiative
Price
1 800,00 $
Duration
28 nights / 29 days
Available any date