300 tunnin joogaopettajakoulutus Rishikeshissä – 28.11.–27.12.2026

Abhayaranya Yoga Ashramissa Rishikeshissä, Intiassa järjestettävä 300 tunnin joogaopettajakoulutus on edistyneille, täyshoitopohjaisille ohjelma, joka on suunnattu sitoutuneille joogaopettajille, jotka haluavat syventää sekä omaa harjoitustaan että opetustaan.

Yoga Alliance -rekisteröitynä kouluna (RYS 300) ohjelma on avoin vain niille opettajille, joilla on jo suoritettuna 200 tunnin joogaopettajakoulutus Yoga Alliance -rekisteröidyssä koulussa sekä siitä saatu sertifikaatti. Näin varmistetaan, että jokaisella osallistujalla on vahva perusta jatko-opintoja varten.

Yli 20 vuoden kokemuksella joogaopetuksesta Abhayaranya Yoga Ashram tarjoaa tuen ja rauhallisen ympäristön perinteiselle oppimiselle. Majesteettisten vuorten, lintujen laulun ja luonnon äänien keskellä sijaitseva ashram luo harjoitukselle seesteiset puitteet.

Hyväksytysti suoritettuna koulutus antaa kansainvälisesti tunnustetun sertifikaatin. Sen myötä voit myös hakeutua Yoga Alliancen RYT 500 -rekisteröintiin, mikä on merkittävä askel ammatillisella polullasi.

Kurssin keskeinen sisältö

Tämä Rishikeshissä toteutettava 300 tunnin koulutus tarjoaa tasapainoisen ja kattavan opetussuunnitelman, joka vahvistaa sekä omaa harjoitusta että opetustaitoja. Sisällössä perehdytään muun muassa seuraaviin osa-alueisiin:

• Asanat ja pranayama: Vahvista varmuuttasi asentojen ja hengitystekniikoiden opettamisessa ohjatun harjoittelun avulla.
• Teoria ja käytäntö: Rakenna vankka pohja yksityiskohtaisen opiskelun ja käytännön kokemuksen yhdistelmällä.
• Tuntisuunnittelu: Opit laatimaan selkeitä, kiinnostavia ja hyvin jäsenneltyjä joogatunteja.
• Ihmiskehon anatomia ja fysiologia: Ymmärrä kehoa ja sen suhdetta joogaan turvallisen ja vaikuttavan opetuksen tueksi.
• Ayurveda ja joogafilosofia: Tutustu ayurvedan ikiaikaiseen viisauteen sekä joogan syvempiin filosofisiin juuriin.

Koulutus on suunniteltu laajentamaan osaamistasi, vahvistamaan itsevarmuuttasi ja viemään opetuspolkusi uudelle tasolle.

Kurssiajat ja hinta

23.4.–22.5.2026

15.6.–14.7.2026 * (SUMMER OFFER: touko-, kesä- ja heinäkuussa alkaviin ryhmiin sovelletaan 10 % alennus. Siirtäminen toiseen kuukauteen poistaa alennuksen, jolloin voimassa on normaali hinta.)

13.8.–11.9.2026

5.10.–3.11.2026

28.11.–27.12.2026

20.1.–18.2.2027

Kahden hengen jaettu huone: $ 2570 USD

Oma huone: $ 3400 USD

Hintaan sisältyy:

• 300 tunnin YTT-ohjelman täysi opetus
• Mukava majoitus omassa tai jaetussa kahden hengen huoneessa
• Kolme ravitsevaa kasvisateriaa päivässä
• Kurssimateriaalit, apuvälineet ja joogamatto
• Vapaapäivien vapaaehtoiset aktiviteetit Rishikeshissä omalla kustannuksella, kuten Himalaya Darshan, vaellus, jokiveneily tai kävely paikallisilla markkinoilla

Päiväohjelma

5.30: Herätys

6.00–6.15: Shatkarma (jooginen puhdistus)

6.15–6.30: Mantralaulu

6.30–7.00: Pranayama

7.15–8.45: Asana

9.00: Aamiainen

11.00–12.00: Joogan anatomia ja fysiologia

12.15: Joogan anatomia

13.30: Lounas

14.30–15.30: Swadhyaya (itseopiskelu)

15.45–16.45: Yog Darshan (joogafilosofia)

17.00–18.30: Asana

18.45–19.15: Dharana ja dhyana (meditaatio)

19.30: Illallinen

Huomioithan, että päiväohjelma voi muuttua opettajan harkinnan mukaan.

Erityiset shatkarma-sessiot:

• Jalneti – päivittäin
• Ensimmäinen viikko Rubber/Sutraneti – 7. päivä
• Toinen viikko Kunjal – 14. päivä
• Kolmas viikko Shankprakshalan – 21. päivä

Sertifiointi ja arviointi

Kurssin hyväksytty suorittaminen edellyttää pakollisiin opetuksiin osallistumista sekä kaikkien arviointien, mukaan lukien loppuarvioinnin, läpäisemistä. Saavutuksesta järjestetään erityinen valmistujaisseremonia, ja saat 300 tunnin joogaopettajakoulutuksen sertifikaatin.

Sertifikaatin saamisen jälkeen voit rekisteröityä Yoga Alliancessa RYT 500 -statukselle rekisteröintimaksun maksamisen jälkeen. Huomioithan, että RYT 500 -hyväksyntä edellyttää myös vähintään 100 tuntia varsinaista joogan opetusta.

Kelpoisuus ja taitotaso

Tämä koulutus sopii omistautuneille harjoittajille, jotka ovat valmiita syventämään sekä harjoitustaan että opetustaitojaan.

Taitotaso: Aloittelijat ja keskitason harjoittajat.

Kelpoisuusvaatimukset:

• Sinulla tulee olla suoritettuna 200 tunnin joogaopettajakoulutus Yoga Alliance -rekisteröidyssä koulussa.
• Tämä Rishikeshissä toteutettava 300 tunnin YTTC rakentuu 200 tunnin pohjalle ja vie ymmärrystäsi pidemmälle.
• Koska kaikki tunnit pidetään englanniksi, kohtuullinen englannin kielen taito on tarpeen.

Tuemme etenemistäsi matkalla kohti RYT 500 -pätevyyttä.

Opettajat

Abhayaranya Yoga Ashram kokoaa yhteen erittäin päteviä joogaopettajia, ayurvedalääkäreitä ja terapeutteja, jotka tunnetaan Intian parhaimmistoon kuuluvina.

Opiskelet kokeneiden opettajien johdolla, jotka noudattavat Yoga Alliance -ohjeistusta ja suorittavat lisäksi ashramin oman koulutuksen korkeiden opetustandardien ylläpitämiseksi.

Jokaista ryhmää ohjaa 3–4 kokenutta opettajaa, jotka ovat erikoistuneet asanoiden lisäksi myös Patanjalin Jooga-suutran muihin seitsemään osaan, mikä tekee oppimiskokemuksesta kokonaisvaltaisen.

Matkaasi johtaa E-RYT-sertifioitu pääkouluttaja, jolla on vuosien opetuskokemus sekä syvällinen osaaminen joogafilosofiasta ja -harjoituksesta.

Majoitus ja ateriat

Ashramissa Rishikeshissä majoitut puhtaissa ja viihtyisissä huoneissa, joissa on perusmukavuudet. Valitsitpa oman huoneen tai jaetun majoituksen, tila on suunniteltu lepoa, yksinkertaisuutta ja rauhaa varten.

Päivittäin tarjolla on myös kolme tuoreesti valmistettua sattvista ateriaa. Nämä kasvisateriat valmistetaan sesongin raaka-aineista ja ayurvedisten periaatteiden mukaisesti tukemaan harjoitustasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Ohjelmassa on kaksi majoitusvaihtoehtoa:

Kahden hengen jaettu huone: $ 2570 USD

Oma huone: $ 3400 USD