Canggun elävä rannikkotunnelma tekee tästä koulutuksesta inspiroivan paikan syventää omaa joogapolkua. Alueen vilkkaat rannat, kahvilat, ravintolat, putiikit ja modernit joogastudiot luovat ympäristön, jossa opiskelu, harjoitus ja henkilökohtainen kasvu kulkevat luontevasti rinnakkain. Bali Yoga School toivottaa opiskelijat eri puolilta maailmaa mukaan rakenteelliseen ja kokonaisvaltaiseen 100 tunnin joogaopettajakoulutukseen Balilla.
Kurssi on osa 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen polkua, ja sen painopiste on opetusmenetelmissä sekä keskeisessä teoriassa, kuten harjoituksen hyödyissä, vasta-aiheissa ja turvallisessa tekemisessä. Kokonaisuus on suunniteltu tasapainoiseksi, jotta osallistujille jää aikaa myös lepoon ja energian ylläpitämiseen koulutuksen aikana. Se tarjoaa vahvan perustan niille, jotka ovat aloittamassa uraa joogan opettajana tai haluavat jatkaa syvemmälle joogisella tiellä.
Toimintamme ytimessä on itsemuutoksen, sisäisen inspiraation ja itsekurin tukeminen joogan avulla. Bali joogakoulussa perehdytään perinteisiin Ashtanga-, Hatha- ja Vinyasa flow -opetuksiin sekä siihen, miten tunteet, sisäinen hyvinvointi ja ulkoinen terveys kietoutuvat yhteen. Ohjelma yhdistää käytännön harjoittelun ja teorian, jotta oppimiskokemus olisi mahdollisimman monipuolinen.
Koulutuksen aikana osallistujat kehittävät valmiuksia terveeseen, turvalliseen ja hyödylliseen joogaharjoitukseen. Sisältöön kuuluu mantra-laulua, asanoita, pranayamaa, mudria, bandhoja, joogafilosofiaa, meditaatiota, yoga nidraa ja puhdistavia harjoituksia. Kurssin suorittamisesta myönnetään sertifikaatti, joka tukee ammatillista kehittymistä. Kaikki koulutukset ovat Yoga Alliance USA -sertifioituja.
Tärkeää:
Kurssin kohokohtia ovat:
Päiväohjelma: 5:30 aamukello; 6:00–7:00 shatkarma ja pranayama; 7:00–8:30 Hatha/Vinyasa flow -jooga; 9:00 aamiainen; 10:00–11:00 joogafilosofia; 11:00–12:00 meditaatio; 12:00–13:00 linjaus/avustaminen/opetusmetodit; 14:00–15:00 lepoaika; 15:00–16:00 joogan anatomia ja fysiologia; 16:00–17:30 Ashtanga-jooga; 17:30 teetauko; 19:00–20:00 illallinen; 21:00 valot sammuvat.
Koulutus alkaa jokaisen kuukauden 1. päivänä kello 17:00 avajaisseremonialla ja orientaatiolla, ja päättyy saman kuukauden 6. päivänä. Osallistujia suositellaan saapumaan jo edeltävänä päivänä. Sisäänkirjautuminen on mahdollista klo 10:00–16:00, ja kurssin alkua edeltävä yksi yö sisältyy hintaan. Uloskirjautuminen viimeisenä päivänä on klo 12:00–14:00.
Lähin lentoasema on Ngurah Rai International Airport (DPS), noin 20 km:n päässä Canggun kampukselta. Kurssimaksuun sisältyy maksuton lentokenttäkuljetus DPS:ltä.
Majoitus on tarjolla yksityisissä, ilmastoiduissa huoneissa, joissa yhdistyvät mukavuus, yksityisyys ja rauhallinen tila omalle pohdinnalle. Vapaa-ajalla voi rentoutua myös uima-altaalla tai viettää aikaa kirjoittaen ja tutustuen muihin osallistujiiin.
Hinnat: Private Room All Inclusive $3430 / $2400; Course with Meals No Room $2430 / $1700; Course with Room No Meals $2000 / $1400; Course with No Rooms, No Meals Course Only $1580 / $1100.
Kasvipohjaiset ateriat valmistetaan huolella, hygieniaa ja ahimsaa kunnioittaen. Ateria-ajat ovat aamiainen 09:00–10:00, lounas 12:00–13:00 ja illallinen 19:00–20:00. Sunnuntaisin lounasta ja illallista ei tarjoilla.
Ohjelmaan sisältyy: lentokenttäkuljetus, 3 päivittäistä kasvis-/vegaaniruokailua, 1 maksuton balilainen hieronta, Yoga Alliance -akkreditoitu sertifikaatti, viikonloppuretket, arkitapahtumat, maksuton Wi-Fi, koulun t-paita ja laukku, kurssimateriaalit, PDF-oppaat, joogamatot ja -välineet sekä pääsy kampuksen uima-altaalle.
Pukeutuminen: Avajais- ja valmistujaisseremonioihin pyydetään ottamaan mukaan 1–2 valkoista asukokonaisuutta.
Nauti levollisesta oleskelusta ja valitse itsellesi sopiva huone jaetusta tai yksityisestä majoituksesta. Huoneissa on ilmastointi, joka pitää olon miellyttävänä koko vierailun ajan, ja käytössäsi on myös uima-allas, jossa voit virkistäytyä hyvinvointihetkien välissä tai rentoutua rauhallisessa ympäristössä.
Majoituksen aikana pysyt halutessasi yhteydessä maksuttoman WiFin avulla, mutta yhtä hyvin voit antaa itsellesi luvan hidastaa tahtia ja antautua retriitin rauhalliseen rytmiin. Kokonaisuuteen sisältyy lisäksi yksi koko vartalon balilainen hieronta, joka tarjoaa lempeän hetken hoivaa ja palautumista.
Kun ateriat ja yksityinen majoitus kuuluvat pakettiin, tämä all inclusive -vaihtoehto sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat mukavuutta, vaivattomuutta ja eheyttävää tunnelmaa saman katon alla.
Yhteismajoitusta arvostaville vieraille suunniteltu kahden hengen huone tarjoaa selkeän ja viihtyisän majoituksen Campus-I:ssä. Tunnelma on rauhallinen ja käytännöllinen, joten tämä on mainio valinta retriittiin osallistuville, jotka haluavat levätä hyvin ja pysyä lähellä kokemuksen ydintä.
Majoitus on tarjolla all inclusive -periaatteella, mikä tekee saapumisesta vaivatonta ja antaa sinun keskittyä täysin omaan oloosi ja irtiottoon arjesta. Kun käytännön asiat on järjestetty valmiiksi, huone toimii levollisena tukikohtana päiville, jotka rakentuvat hyvinvoinnin, yhteyden ja palautumisen ympärille.
Huone sopii erinomaisesti sinulle, joka matkustat ystävän kanssa tai suhtaudut avoimesti huoneen jakamiseen toisen vieraan kanssa. Kahden hengen järjestely tukee sekä omaa rauhaa että yhdessä olemisen tunnetta. Lopputuloksena on mukava ja huoleton majoitus shared-ympäristössä, jossa perusasiat ovat kunnossa ja oleskelu tuntuu alusta loppuun huolella huomioidulta.
Tämä kahden hengen jaettava huone on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat mukavuutta ja rauhallista paikkaa levähtää päivän päätteeksi. Se tarjoaa yksinkertaisen ja levollisen majoituksen osana seesteistä hyvinvointiympäristöä, jossa on helppo hidastaa tahtia ja palautua. Huone on yksityinen majoitusvaihtoehto, joten se sopii erinomaisesti ystäville, matkaseuralaisille tai retriitin osallistujille, jotka haluavat jakaa huoneen mutta säilyttää silti oman rauhansa ja vaivattoman olon.
Käytännöllinen etu on 24 tuntia saatavilla oleva lämmin vesi, joka tuo arkeen lisää mukavuutta koko oleskelun ajan. Palattuasi päivän ohjelmasta, harjoitusten jälkeen tai illan rauhoittuessa voit asettua huoneeseen rentoutumaan ja keräämään voimia seuraavaa päivää varten.
Huone sopii hyvin tasapainoiseen ja kiireettömään majoitukseen, jossa olennaiset mukavuudet ovat kohdallaan ja olosi on helppo tuntea kotoisaksi.
Bali Yoga Schoolin perustajana Yogi Himanshu Joshi on ollut keskeisessä roolissa koko yhteisön hengen ja suunnan rakentamisessa. Hänen polkunsa joogaan alkoi vakavan urheiluvamman jälkeen, kun pitkä ura osavaltiotasolla ja kansallisella tasolla johti etsimään syvempää tapaa toipua ja löytää tasapainoa. Se, mikä alkoi kuntoutumisena, kasvoi vähitellen elämää muuttavaksi matkaksi, jossa joogaharjoitus vei hänet kohti valoa vaikeiden vaiheiden jälkeen. Rehellisyydestään, sitoutumisestaan ja aitoudestaan...
Lue lisää
Sumbawa Besarissa balilaisten vanhempien perheeseen syntyneenä ja kasvaneena hän sai jo lapsuudessa elää kodissa, jossa henkinen harjoitus kuului arkeen. Hare Krishna -mantra oli hänen lapsuuden iltalaulunsa, ja se ohjasi häntä kohti polkua, jota hän on kulkenut syvällä omistautumisella. Hän vietti viisi vuotta Hare Krishna -liikkeessä eri ashrameissa ennen tapaamistaan gurunsa kanssa. Sen jälkeen hän teki yli viiden vuoden vapaaehtoispalvelun gurunsa ashramissa,...
Lue lisääYogini Nikki
Chiara löysi joogan Italiassa, jossa oma harjoitus alkoi vähitellen muuttua syvemmäksi ammatilliseksi poluksi. Myöhemmin hän täydensi koulutuksensa kansainvälisessä joogakoulussa Italiassa ja jatkoi opintojaan Indonesiassa, mikä on antanut hänen osaamiselleen vahvan ja monipuolisen pohjan vuosien omistautumisen kautta. Hänen kokemukseensa kuuluvat Hatha-, Yin- ja raskausjooga, mutta erityisesti häntä inspiroi Vinyasa-joogan virtaavuus, luovuus ja vapaus. Joogan rinnalla Chiara tutkii omaa harjoitustaan myös liikepohjaisten lajien...
Lue lisää
Pappissukuun syntyneenä hän kasvoi hengellisyyden ympäröimänä, ja kiinnostus vedalaiseen kirjallisuuteen syttyi jo varhain. Hän vietti paljon aikaa Balin ashramissa ja matkusti vuonna 2014 Intiaan opiskelemaan sanskritia Banaras Hindu Universityyn. Seuraavat viisi vuotta Varanasissa sekä 3,5 vuotta Vrindavanin ashramissa veivät hänet moniin pyhiin paikkoihin ja toivat hänen elämäänsä gurujen opetuksia, jotka vaikuttivat häneen syvästi. Elämä Intiassa oli intensiivistä ja haastavaa, mutta...
Lue lisää
Haridwarissa suoritetun maisterintutkinnon tuoma vahva osaaminen näkyy jokaisessa hänen ohjaamassaan tunnissa. Babloo yhdistää opetuksessaan Ashtangan, linjauksen ja pranayaman tavalla, joka tuo harjoitukseen sekä tarkkuutta että henkistä syvyyttä. Hänen tunneillaan painottuvat selkeä rakenne, huolellinen ohjaus ja rauhallinen eteneminen, joiden avulla asanat hioutuvat, keho vahvistuu ja hengitys syvenee. Harjoitus etenee ilman kiirettä, mikä antaa tilaa tietoiselle läsnäololle ja auttaa rakentamaan vahvempaa yhteyttä kehon,...
Lue lisää
Rishikeshissä saadun koulutuksensa pohjalta tämä opettaja yhdistää hatha-joogan, yin-joogan ja joogafilosofian maanläheiseksi ja inspiroivaksi kokonaisuudeksi. Hänen ohjauksessaan liike, mantra ja tietoinen läsnäolo kietoutuvat harjoitukseksi, joka tukee syvempää sisäistä muutosta. Pelkkien asentojen sijaan hän kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan itseä ja tutkimaan kehon, hengityksen ja tietoisuuden välistä yhteyttä. Rauhallinen ja harkitseva olemus luo tilan, jossa voi kohdata sekä voimaa että pehmeyttä. Harjoitukset ovat lähestyttäviä,...
Lue lisää
Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Gianyarin hallintoalue