30 päivän kattava ayurvedinen Panchakarma- ja joogaterapiakoulutuskurssi

Integroitu sertifiointi perinteisten hoitotaitojen parissa — puhdistumista, elinvoimaa ja muutosta Himalajan sydämessä

Tämä 30 päivän intensiivinen sertifikaattikoulutus tarjoaa kattavan ja moniulotteisen perehdytyksen Ayurveda Panchakarma -terapiaan ja joogaterapiaan, jossa klassinen viisaus yhdistyy nykyaikaiseen soveltamiseen. Nepalissa, pyhän Himalajan maisemissa toteutettava ohjelma on suunnattu joogaopettajille, hyvinvointialan ammattilaisille, ayurvedisille terapeuteille, naturopaateille, terveysvalmentajille sekä omistautuneille opiskelijoille, jotka haluavat syventää osaamistaan tai oppia tukemaan asiakkaita yksilöllisesti.

Koulutuksen aikana saat käytännönläheistä opetusta Panchakarma-puhdistushoidoista, ayurvedisesta hieronnasta, terapeuttisesta joogan jaksotuksesta, hengitysharjoituksista, meditaatiosta, elämäntapaohjauksesta, asiakastapausten hallinnasta sekä vediseen tietoon pohjautuvista keho–mieli-hoitomenetelmistä.

Kurssin kohokohdat:

• 30 päivää ja 29 yötä majoitusta
• Teoreettiset opinnot Ayurveda Panchakarmasta ja joogaterapiasta
• Päivittäiset käytännön harjoitukset Ayurveda Panchakarman ja joogaterapian parissa
• Päivittäinen jooga, pranayama ja meditaatio
• Luonnonläheinen majoitus
• Kasvisruokainen aamiainen, lounas, päivällinen ja yrttitee
• Ilmainen lentokenttäkuljetus
• Kaksertainen sertifiointi Ayurveda Panchakarma Terapiassa ja Joogaterapiassa
• Syvällinen koulutus Abhyangassa, Shirodharassa, Swedanassa, Pinda Swedassa, Bastissa, Nasyassa ja muissa puhdistushoidoissa
• Päivittäinen harjoittelu terapeuttisessa joogassa, pranayamassa, bandhassa, mudrissa, meditaatiossa ja Yoga Nidrassa
• Asiakkaan arviointi ja hoitosuunnitelman laatiminen ayurvedisten periaatteiden avulla
• Dosha-kohtaisen joogaterapian ja ayurvedisen elämäntavan yhdistäminen
• Ymmärrys yleisistä haasteista, kuten stressistä, selkäkivuista, ahdistuksesta, aineenvaihdunnan häiriöistä ja naisten terveydestä
• Opetusta kokeneilta ayurveda-lääkäreiltä ja sertifioiduilta joogaterapeuteilta
• Päivittäinen jooga myös terapeuttien omaan hyvinvointiin ja energianhallintaan
• Rakenne, ohjaus ja arviointi käytännön harjoittelussa
• Kaksi kansainvälisesti tunnustettua todistusta: Joogaterapia + Panchakarma-terapia — yli 200 tuntia

Päiväohjelma

Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio

• Check-in ennen klo 14.00
• 14.00–16.00 — Kurssin esittely ja intention asettaminen
• 17.00–18.30 — Joogaharjoitus / sound healing
• 18.30–19.00 — Luontoon virittäytyminen, lepo
• 19.00–20.00 — Satvik-illallinen
• 20.00–22.00 — Nukkumaanmeno

Päivät 2–29: Varsinaiset kurssipäivät (aikataulu voi muuttua vuodenajan ja tarpeen mukaan)

• 6.00–7.00 — Aamun herätys ja aamurutiinit
• 7.00–8.30 — Joogaharjoitus / oma harjoitus
• 9.00–10.00 — Satvik-aamiainen
• 11.00–13.00 — Teoria ja käytännön tunnit
• 13.00–14.00 — Satvik-lounas
• 14.30–16.30 — Teoria ja käytännön tunnit
• 17.00–18.30 — Joogaharjoitus / sound healing
• 18.30–19.00 — Luontoon virittäytyminen, lepo
• 19.00–20.00 — Satvik-illallinen
• 20.00–22.00 — Itsenäinen opiskelu / yhteinen kokoontuminen ja nukkumaanmeno

Päivä 30: Uloskirjautuminen ja lähtö

• 6.00–7.00 — Aamun herätys ja aamurutiinit
• 7.00–8.30 — Joogaharjoitus / oma harjoitus
• 9.00–10.00 — Satvik-aamiainen
• 11.00–13.00 — Päätös- ja palautesessio
• 13.00–14.00 — Satvik-lounas
• Klo 14.00 — Lähtö

Mitä opit:

Ayurveda Panchakarma -koulutus (yli 100 tuntia)

• Ayurvedan periaatteet: doshat, agni, ama ja dhatut
• Käytännön hoidot: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya ja Basti
• Yrttiöljyjen valmistus, ruokavaliosuunnittelu ja puhdistautumisohjeet
• Panchakarma-protokollat ennen hoitoa, sen aikana ja sen jälkeen (Purva, Pradhan, Paschat karma)
• Asiakkaan konstitution arviointi ja turvallisuusnäkökulmat

Joogaterapiakoulutus (yli 100 tuntia)

• Joogaterapian filosofia Patanjalin, Hathan ja Upanishadien pohjalta
• Terapeuttinen jaksotus ahdistukseen, unettomuuteen, masennukseen, selkäkipuun, nivelrikkoon, skolioosiin, diabetekseen, PCOS:ään, kilpirauhasen epätasapainoon, astmaan, ruoansulatusvaivoihin, krooniseen väsymykseen ja muihin haasteisiin
• Pranayama, bandha, mudra, mantra ja mindfulness-työkalut
• Yoga Nidra ja somaattinen hoiva
• Eettisyys, traumaherkkyys ja emotionaalinen turvallisuus
• Yksilöllinen tapausmuotoilu ja ryhmän ohjaaminen

Kenelle koulutus sopii:

• Joogaopettajille ja joogaterapeuteille
• Ayurvedisille hieronta- ja Panchakarma-terapeuteille
• Hyvinvointialan ammattilaisille ja terveysvalmentajille
• Naturopaateille, fysioterapeuteille ja holistisen terveyden opiskelijoille
• Omistautuneille harjoittajille, jotka haluavat syventää henkilökohtaisia ja ammatillisia taitojaan

Hintaan sisältyy:

• 29 yötä ja 30 päivää majoitusta rauhallisessa luonnonympäristössä
• 3 orgaanista ayurvedista kasvisateriaa päivässä
• Päivittäiset yrttiteet ja detox-juomat
• Kaikki teoria- ja käytännön tunnit
• Painettu opas ja kurssivihko
• Kurssin suorittamistodistus
• Käynti maatilalla tai yrttipuutarhassa
• Haku
• Pyyhkeet ja tossut
• Päivittäiset joogatunnit

Hintaan ei sisälly:

• Päivittäinen ayurvedinen asiantuntijakonsultaatio
• Ayurvediset hoidot
• Pesulapalvelut
• Panchakarma-hoidot
• Vaellukset tai kulttuurikierrokset lähikyliin ja muihin kohteisiin
• Matkavakuutus
• Lentojen hinta
• Viisumikulu
• Kyyditys lentokentälle
• Lisäaktiviteetit, joita ei ole ohjelmassa